عصير الخوخ
عصير الخوخ ، ما هو عــصير الخوخ ؟ يعتبر عصيـر الخوخ من العصائر اللذيذة ذات الطعم الحلو والمذاق الرائع ، ويمكن تحضيره في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة ، وله فوائد كثيرة للجسم الإنسان ، وسوف نستعرض في هذه المقالة طريقة تحضير عصير الخوخ مع بيان بعض الفوائد التي يحتويها .
عصير الخوخ
مكونات عصير الخوخ
– كيلو غرام الخوخ الطازج .
– سكر حسب الطلب .
– كوب أو كوبان من الماء البارد حسب الرغبة .
– بعض مكعبات الثلج .
طريقة تحضير عصير الخوخ
– نقوم بغسل حبات الخوخ بشكل جيد بالماء وتقشيره و إزالة اللب الداخلي وتقطعه إلى قطع متوسطة الحجم .
– توضع حبات الخوخ المقطعة والسكر حسب الطلب والماء البارد في الخلاط الكهربائي .
– نقوم بخلط المكونات السابقة بشكل جيد لمدة أربع دقائق تقريبا .
– نضع العصير في البراد لمدة ساعتين تقريبا حتى يبرد .
– نسكب العصير في أكواب ونضع عليه مكعبات الثلج ونزين وجه العصير ببعض شرائح الخوخ .
اقرأ أيضا :
عصير الجريب فروت .
عصير الكرز .
عصير العنب .
عصير مانجو .
عصير المشمش .
عصير البرتقال .
عصير الفواكه .
عصير التفاح .
عصير البابايا .
عصير قصب السكر .
عصير الموز .
عصير جوافة .
عصير الجزر .
عصير البطيخ .
عصير الليمون .
عصير الكيوي .
عصير اليوسفي .
عصير الرمان .
عصير الفراولة .
مكونات عصيـر الخوخ والبرتقال
يمكن ان يتم خلط هذا العصير مع البرتقال للحصول على طعم لذيذ وهذه هي الطريقة :
– نصف كيلو غرام من الخوخ الطازج .
– حبتين من البرتقال الطازج ذات الحجم المتوسط .
– سكر حسب الطلب .
– كوب من الماء البارد .
– بعض مكعبات الثلج .
طريقة تحضير عصير الخوخ والبرتقال
– نقسم حبات البرتقال إلى نصفين ونعصرهم بالعصارة .
– نقوم بغسل حبات الخوخ ونقشرهم ونقطعهم إلى قطع متوسطة الحجم .
– نضع عصير البرتقال و حبات الخوخ المقطعة والماء البارد والسكر حسب الرغبة في الخلاط الكهربائي .
– نخلط المكونات السابقة بشكل جيد لمدة ثلاث دقائق تقريبا .
– نضع العصير في البراد حتى يبرد لمدة ساعتين تقريبا .
– نسكب العصير في أكواب ونزين وجه العصير ببعض شرائح الخوخ والبرتقال ونضع أيضا مكعبات الثلج .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
فوائد عصير الخوخ
يحتوي هذا العصير على العديد من المواد والعناصر الغذائية المهمة فيما يلي بعض منها :
– يحتوي على عناصر معدنية مثل عنصر الحديد الذي يحمي من فقر الدم و عنصر البوتاسيوم الذي يحافظ على ضغط الدم ويمنع انخفاضه .
– يحتوي على ألياف غذائية تحمي المعدة والأمعاء من بعض المشاكل والاضطرابات .
– يحتوي على فيتامينات هامة ومضادات أكسدة تحمي البشرة والشعر من بعض الآفات والأمراض .
