عصير الجريب فروت
عصير الجريب فروت ، ما هو عصير الجريب فروت ؟ يعتبر عصير الجريب فروت من العصائر ذات الطعم المر إلى الحامض ويمكن تحضيره بالمنزل بطريقة سهلة وبسيطة ويحتوي على الكثير من الفوائد وسوف نتناول في هذه المقالة طريقة تحضيره مع بيان بعض فوائده .
عصير الجريب فروت
مكونات عصيـر الجريب فروت
– أربع حبات من الجريب فروت الطازج ذات الحجم الجيد .
– أربع ملاعق كبيرة من السكر أو أكثر .
– بعض مكعبات الثلج .
طريقة تحضير عصير الجريب فروت
– نغسل حبات الجريب فروت بالماء ونقسمهم إلى نصفين ونعصرهم بالعصارة .
– نضيف السكر إلى العصير الذي حصلنا عليه ونحرك بشكل جيد حتى يذوب .
– نضع العصير في البراد حتى يبرد لمدة ساعتين تقريبا .
– نسكب العصير في أكواب ونضع عليه بعض مكعبات الثلج .
مكونات عصير الجريب فروت بالليمون والزنجبيل
– ثلاث حبات من الجريب فروت الطازج ذات الحجم الجيد .
– حبتين من الليمون الطازج ذات الحجم المتوسط .
– معلقة من الزنجبيل .
– كوب من الماء البارد .
– سكر حسب الرغبة .
– بعض مكعبات الثلج .
– بعض أوراق النعناع الأخضر .
اقرأ أيضا :
عصير قصب السكر .
عصير الكرز .
عصير التفاح .
عصير مانجو .
عصير اليوسفي .
عصير المشمش .
عصير الفواكه .
عصير البابايا .
عصير الموز .
عصير جوافة .
عصير العنب .
عصير الجزر .
عصير البرتقال .
عصير البطيخ .
عصير الليمون .
عصير الفراولة .
عصير الكيوي .
عصير الرمان .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
طريقة تحضير عصيـر الجريب فروت بالليمون والزنجبيل
– نقسم حبات الليمون إلى نصفين ونعصرهم بالعصارة .
– نقسم حبات الجريب فروت إلى نصفين ونعصرهم .
– نضع العصير و عصير الليمون والماء والسكر ومعلقة الزنجبيل في الخلاط الكهربائي .
– نخلط المكونات السابقة لمدة ثلاث دقائق تقريبا .
– نضع العصير في البراد حتى يبرد لمدة ساعتين تقريبا .
– نسكب العصير في أكواب ونضع عليه مكعبات الثلج ونزين وجه ببعض أوراق النعناع وشرائح الليمون .
فوائد عصير الجريب فروت
– يحتوي على فيتامينات هامة وخاصة فيتامين سي الذي يلعب دورا أساسي في زيادة مقاومة الجسم للأمراض والعدوى .
– يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات تساهم في تخلص الكبد من السموم .
– يحتوي على نسبة من الألياف الغذائية وهو منخفض بالسعرات الحرارية مما يساعد في عملية خسارة الوزن .
– يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية والفيتامينات مما يجعل مفيد للمرضى السكري .
