وصفات تخسيس
- انقاص الوزن
رجيم لمرضى السكر
رجيم لمرضى السكر ، مريض السكر لا بد من اتباع نظام صحي جداً حتى يتجنب حدوث هبوط مفاجئ في نسبة السكر أو ارتفاع حاد ، ولانقاص الوزن بطريقة آمنة لا بد من اتباع بعض الشروط ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف عليها حتى نتبع رجيم صحي لمريض السكر ، فتابعونا . رجيم لمرضى السكر رجيم لمرضى السكر ونظامه الغذائي _ وجبة الفطور تناول قطعة جبن…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
الرجيم الياباني
الرجيم الياباني ، انتشر في الأونة الأخيرة نظام الرجيم الياباني ، و نظرا لأن اليابانين يصنفون على إنهم أطوال الشعوب عمرا في العالم ، و يرجع ذلك إلى أن النظام الغذائي التقليدي لهم يعتمد على تناول الأطعمة الظازجة و تجنب الوجبات السريعة ، و عند إتباع الرجيم الياباني السريع يمكنك من فقد 10 كيلو في 10 أيام ، بالإضافة إلي مجموعة من العادات الصحية ،…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
وصفات للتخسيس
وصفات للتخسيس ، تنتشر العديد من الحبوب التي تساعد في التخسيس ، ولكن العديد من الافراد يفضلون اللجوء إلى الوصفات الطبيعية بهدف التخسيس وذلك لتجنب حدوث التأثيرات الجانبية ، لذلك سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال وصفات للتخسيس . وصفات للتخسيس وصفات للتخسيس طبيعية الزنجبيل والشاي الاخضر تساعد هذه الوصفة في تخسيس منطقة الكرش والبطن . المكونات : – كمية مناسبة من الزنجبيل .…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
وصفات للتخسيس السريع
وصفات للتخسيس السريع ، إن الوصول إلى جسم رشيق يحتاج إلى مجهود كبير ، حيث الكثير من الافراد يحاولون الوصول إلى هذا الجسم عن طريق العلميات الجراحية الخطيرة أو من خلال تناول الادوية الكيميائية ، فسوف نعرض لكم من خلال هذا المقال وصفات للتخسيس السريع . وصفات للتخسيس السريع أفضل وصفات للتخسيس السريع الكمون والليمون المكونات : – حبة واحدة من الليمون . – كوب…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
احسن رجيم
احسن رجيم ، يعمل الرجيم السريع على انقاص الوزن بسرعة عالية ولكن في رحلة البحث عن احسن رجيم يعد الرجيم البطيء بنظام حساب السعرات اليومية هو الأفضل ، لذلك في مقالنا هذا سنوضح احسن رجيم لإنقاص الوزن . احسن رجيم أقرأ أيضاً : نظام غذائي للرجيم . رجيم شوربة الخضار . اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih احسن رجيم لإنقاص الوزن حمية نباتية – يعد إتباع حمية نباتية من…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
افضل طريقة لتخسيس الكرش
افضل طريقة لتخسيس الكرش ، أثبتت الدراسات أن 90% من البالغين بالعالم العربي يتمنون التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن ، لذلك سنقدم لكل من يرغب في تخسيس الكرش هذا الموضوع المميز و الذي هو عبارة عن بعض أهم الطرق الفعالة و الآمنة لخسارة البطن بشكل سريع ، و من خلال إتباع هذه العادات و النصائح البسيطة يمكن بسهولة أكبر القضاء على الدهون المتراكمة…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم حسين الجسمي
رجيم حسين الجسمي ، خسر المطرب الخليجى حسين الجسمي عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة قدرت بخمسة اشهر ، و انتشرت شائعات تقول ان السبب هو قيام الجسمي بشفط الدهون ، و شائعات اخرى تقول انه خسر هذا الوزن عن طريق عملية اجراها ، الا ان الجسمي قام بنفي كل تلك الشائعات مؤكدا انه اتبع نظام غذائي هو السبب في خسارته لوزنه ، و…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
جدول تخفيف الوزن
جدول تخفيف الوزن ، إن الحصول على وزن مثالي حلم يرواد الكثير من الناس ، الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل ملحوظ ، فيبدؤون بعمل أنظمة غذائية عشوائية ، معتمدين في إعدادها على تجارب أشخاص آخرين ، و الحقيقة أن طبيعة الأنظمة الغذائية تختلف من شخص لآخر ، بالاعتماد على نتائج الفحوصات الطبية التي يجب عملها ، و لهذا فإن أي برنامج نظام غذائي لا…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
التخسيس بالماء
التخسيس بالماء ، تعد زيادة الوزن واحدة من المشاكل التي يعاني منها كل من السيدات والرجال كما أنها واحدة من أبرز المشاكل الصحية أيضا ، فمن منا لا يريد أن يحصل علي جسم رشيق وخالي من أي دهون زائدة ، وفي الأوقات الأخيرة ظهرت العديد من العقاقير التي تساهم في إنقاص الوزن . التخسيس بالماء ولكن يجب أن ننوه أن ليس لأحد منهم دور واضح في…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
فوائد الجزر للرجيم
فوائد الجزر للرجيم ، يعد الجزر واحد من أهم الخضروات التي تتميز بطعم ونكهة لذيذة ، كما أنها يحتوي علي العديد من الفوائد العلمية ، كما أنه نبات جذري حيث أن الأوراق الخاصة به تستخدم كطعام للمواشي ، كما أنه يحتوي علي العديد من الفوائد من أهمها أنه يحتوي على فيتامين أ . فوائد الجزر للرجيم كما أن هذا الفيتامين له فائدة كبيرة في صحة…
أكمل القراءة »
