غذاء صحي
- زيادة الوزن
وصفات للنحافه
وصفات للنحافه ، تعتبر النحافة الشديدة مشكلة يشتكي منها أشخاص كثيرة سواء كان شباب وفتيات ، وتصبح لديهم زيادة الوزن هاجس يريدون تحقيقه ، وسوف نقدم لكم بالتفصيل من خلال هذا المقال وصفات لزيادة الوزن بشكل طبيعي وسريع ، فتابعونا . وصفات للنحافه ما هي أفضل وصفات للنحافه ؟ _ البصل حيث أنه يعتبر عامل أساسي في فتح الشهية . _ من الممكن تناول البصل…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
وصفه لزيادة الوزن
وصفه لزيادة الوزن ، الكثير يعاني من السمنة وزيادة الوزن ولكن يوجد البعض من الأشخاص يعانون من انخفاض الوزن عن معدلاته الطبيعة مما يشكل لهم مشكلة ويرغبوا في الحصول على الوزن المثالي ، لذا نعرض لكم ملف كامل يتضمن أهم وصفه لزيادة الوزن ونصائح زيادة الوزن . وصفه لزيادة الوزن اقرأ أيضًا : نظام غذائي لزيادة الوزن بسرعة . خلطات طبيعية لزيادة الوزن . الحلبة لزيادة الوزن…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
عصير لزيادة الوزن في اسبوع
عصير لزيادة الوزن في اسبوع ، تعتبر مشكلة النحافة الشديدة يعاني منها أشخاص كثيرة سواء كان من الفتيات أو من الشباب ، وتلك المشكلة تعود إلى فقدان الشهية أو الضغط والقلق النفسي وغيرها من أسباب كثيرة ، ومن خلال هذا المقال نقدم لكم أنواع من العصائر التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وبالتالي تؤدي إلى زيادة في الوزن . عصير لزيادة الوزن في اسبوع المانجو…
أكمل القراءة » - أجبان
خميرة الجبن
خميرة الجبن ، هي مادة تساعد على تجبن الجّبن و تخثره و انفصال المصل عنه للحصول على القوام المطلوب ، و تتواجد بنوعين ، السائلة و الصلبة و التي تكون على شكل أقراص و تباع عادة في الصيدليات ، و هي تحتوي على إنزيم الرنين و الذي يضاف للحليب ليصل إلى مرحلة التجبن ، و تسمى هذه المرحلة التجبن الإنزيمي ، إلا أنها لا تتواجد…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
فيتامينات التسمين
فيتامينات للتسمين ، يعاني الكثير من الاشخاص سواء الرجال او النساء من قلة اوزانهم ، علي الرغم من تناول الكثير من الاطعمة لكن طبيعة اجسامهم تفقد الوزن بصورة غير طبيعية ، ويسعي هؤلاء الاشخاص لمحاولة الوصول الي الجسم المثالي حتي يكون الجسم متناسب مع الطول وشكل الشخص ، ويتبع البعض برامج التغذية الصحية مع الاخصائيين المختصين والبعض الاخر يذهب الي الطبيب المختص للوصول الي الوزن…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع ، على الرغم من أن الرشاقة تعد أحد أهم الأهداف التي تصبو إليها الغالبية العظمى من السيدات بشكل عام ، إلا إننا نجد البعض منهن يبحثن بشكل دائم عن أهم الطرق والوصفات التي يمكن من خلالها زيادة الوزن نتيجة أنهن ربما يعانين من النحافة الشديدة ، ولا شك أن الحلبة منذ قديم الزمان معروف عنها أن لها دور كبير في…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم التفاح
رجيم التفاح ، هو أحد أنظمة تخفيض الوزن في وقت قصير ، ولهذا النظام بعض الإيجابيات والسلبيات ، فهو يتميز بانخفاض السعرات الحرارية وسهولة تطبيقه ومكوناته إلا أنه يفتقر إلى الكثير من المواد الغذائية مثل الكالسيوم ، فهو يحتوي على كمية قليلة من الكالسيوم في حين أن الدراسات والأبحاث الحديثة أثبتت أن الجسم يحرق دهوناً بنسبة أكبر عندما يحصل على كمية مناسبة من الكالسيوم ،…
أكمل القراءة » - الصحة
السمنة الزائدة
السمنة الزائدة ، تعد السمنة المفرطة من المشاكل التي تهدد بصحة الإنسان ؛ لما لها من نتائج أمراض مترتبة عليها سواء بدنية أو نفسية ، لذلك تناولت هذا الموضوع لخطورتة ولضرورة التخلص منة والوقاية منه ، تابعوا معنا مقال السمنة الزائدة . السمنة الزائدة السمنة الزائدة وأضرارها تعد السمنة الزائدة خطرًا يهدد حياة الإنسان ؛ لما لها من أضرار بالغة نفسية وصحية وبدنية بالنسبة لأضرارها النفسية…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
زيادة الوزن في يوم
زيادة الوزن في يوم ، النحافة هي نقصان شديد في الوزن عن المعدلات الطبيعية ، وقد يؤدي إلى إصابة من يعاني منها بالكثير من الأمراض منها انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم والإرهاق وعدم القدرة على التركيز والوهن بشكل دائم ، لذا نقدم لكم ملف كامل عن كيفية زيادة الوزن في يوم حيث تبدأ النتائج في الظهور خلال يوم واحد فقط . زيادة الوزن في يوم…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
اكل صحي لزيادة الوزن
اكل صحي لزيادة الوزن ، النحافة ومشاكلها الصحية والنفسية ، فإنه على الرغم من أن السمنة هي مشكلة كبيرة يعاني منها العديد من الأفراد إلا أن النحافة أيضا ليس بحل فهي أيضا مشكلة كبيرة ، ويصعب التخلص منها ، فهناك العديد من الحلول التي تدور حول مشكلة النحافة . اكل صحي لزيادة الوزن ولكن يجب أن تكون بأكملها في إطار صحي حتى لا تتسبب في أذية…
أكمل القراءة »
