الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع ، على الرغم من أن الرشاقة تعد أحد أهم الأهداف التي تصبو إليها الغالبية العظمى من السيدات بشكل عام ، إلا إننا نجد البعض منهن يبحثن بشكل دائم عن أهم الطرق والوصفات التي يمكن من خلالها زيادة الوزن نتيجة أنهن ربما يعانين من النحافة الشديدة ، ولا شك أن الحلبة منذ قديم الزمان معروف عنها أن لها دور كبير في زيادة الوزن ، لذا فإن موقعنا موقع ابجدية حرص من جانبه أن يقدم لكم من خلال هذا المقال طرق الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع فتابعوا معنا السطور القادمة .
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع
هناك بعض النصائح التي سوف نقوم من جانبنا بسردها في محتوى هذا المقال بخصوص الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع ، ولعل من أولى هذه النصائح أنه يجب أن يتم تناول كمية كبيرة من الحلبة كمشروب قبل البدء في تناول الوجبات الرئيسية ، وذلك لكونها تعمل من جانبها على فتح شهية الفرد ومن ثم تجعله يتناول كميات أكبر من الأطعمة .
من ناحية أخرى فإنه من أجل تحقيق الاستفادة القصوى من الحلبة وتحقيق نتائج ظاهرة يجب أن يتم مزجها بغيرها من الأطعمة الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية مما يؤدى في نهاية الأمر إلى إكتساب الوزن المرغوب فيه ، وذلك كأن يتم مزجها بالبطاطا أو غيرها من الحبوب الأخرى .
إقرأ أيضاً :
لزيادة الوزن .
كيفية زيادة الوزن .
زيادة لبن الام .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع
أما عن طرق إستخدام الحلبة لزيادة الوزن فى اسبوع ، فإننا نبدأ مع وصفة الحلبة المغلية حيث يتم وضع معلقتين من الحلبة المطحونة في إناء وعليه نصف كوب من الماء ، ومن ثم تصفيته وتناول ما يقارب من معلقتين منه كل ساعة ويتم ذلك على مدار اليوم بالكامل ويكرر لمدة أسبوع ، أما عن الطريقة الثانية لتناول الحلبة لتحقيق زيادة في الوزن فإنها تعتمد على أن يتم مزج ما يقارب خمسة عشر جرام من الحلبة مع مثيلها من زيت الزيتون ويتم تناول معلقة أربعة مرات في خلال اليوم وعلى مدار أسبوع .
