Salma Ahmed Mohamed
- تدبير منزلي
ترتيب حقيبة السفر بالصور
ترتيب حقيبة السفر بالصور ، بعض العائلات تنتهز فرصة أجازة نهاية العام الدراسي وتقوم باستغلالها من أجل السفر وتغيير الجو المحيط بهم ، كما أن هناك بعض العائلات التي يسافر رب أسرتها بصورة مستمرة للعمل في الخارج ، وفي كلا الحالتين من المهم الحرص على ترتيب حقيبة السفر الخاصة بك ، حتى لا ينسي المسافر أيا من أدواته المهمة في رحلة السفر ، وفي هذا…
أكمل القراءة » - تدبير منزلي
تنظيف عيون البوتجاز
تنظيف عيون البوتجاز ، تعتبر نظافة المطبخ هي انعكاس لنظافة المزل بأكمله ، فهو أكثر الأماكن في المنزل التي يتم اتساخها بسرعة نتيجة لاستخدامه مدة طويلة يوميا في الطبخ ، وغسيل الأطباق ، على مدار اليوم كله ، وبسبب العديد من الأكلات التي تطهى يتسخ البوتجاز ، كما أن العديد من الدهون تلتصق في عيون البوتجاز ، وتبدأ ربة المنزل تنشد طريقة تنظيف عيون البوتجاز…
أكمل القراءة » - تدبير منزلي
كيفية تنظيف البوتاجاز
كيفية تنظيف البوتاجاز ، نظافة المطبخ هي أساس نظافة المنزل فهو وجهة للبيت وصورة تعكس نظافة ربة البيت ؛ لذلك نجد أن كل السيدات تهتم بطريقة مبالغ فيها بالمطبخ ، ولكون البوتاجاز هو أكثر الأجهزة المستخدمة في المطبخ فإن السيدات كلها تهتم كثيراً بنظافة البوتاجاز الخاص بها ، وتقرأ كثيرا في كيفية تنظيف البوتاجاز حتى تصل به لأفضل صورة لامعة ؛ لذلك فإننا نستعرض معكم…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
تخفيف الوزن
تخفيف الوزن ، تعتبر طريقة تخفيف الوزن هي علاج السمنة ولكن تلك العملية حتى تكون صحية وآمنة يجب الحرص على إنزال الوزن بتمهل وعدم إتباع طريقة التنحيف السريعة حيث أنها غير صحية للجسم ، وحتى تحصل على جسم مثالي وخسارة الوزن يجب عليك تقليل كمية السعرات الحرارية المتواجدة داخل الطعام ، ومن الممكن خلال إتباع الحمية الغذائية أن ينقص وزنك بمعدل يتراوح ما بين واحد…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
برنامج تخفيف الوزن
برنامج تخفيف الوزن ، تعددت مؤخراً البرامج التي تستخدم في تخفيف الوزن فمنهم الأنظمة السريعة ، والتي يصل بها الشخص للوزن المثالي بسرعة أكثر من طريقة التنحيف البطيئة ولكن على الجدير بالذكر أن برنامج تخفيف الوزن بسرعة من أكثر الطرق خطورة علي الجسم فإن النقص الطبيعي للوزن يجب أن يكون بمعدل نصف كيلو أو كيلو جرام في الأسبوع وحتى 2 كيلو ونصف ولكن إن زاد…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم لخسارة الوزن
رجيم لخسارة الوزن ، يعتبر تخسيس الوزن من أكثر الطرق المهمة في الحصول على جسم مثالي حيث أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانوا من زيادة الوزن مما يجعلهم غير قادرين على الحركة بشكل طبيعي ولا على ممارسة حياتهم ، حيث أن زيادة وزنهم تسبب لهم ثقل في الحركة بالإضافة إلى التعرض الدائم للإصابة بالإرهاق والإعياء ، لذلك يجب عليهم اتباع رجيم لخسارة الوزن .…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
علاج السمنة والنحافة
علاج السمنة والنحافة ، تعتبر السمنة والنحافة من أكثر الأمراض التي تنشأ بسببها الكثير من الأمراض الأخرى حيث أن السمنة تسبب التعب الدائم من أقل جهد يُبذل ، أما النحافة فهي سبب لظهور الإرهاق على الشخص وتعرضه لضعف عام في الجسم بالإضافة إلى تعرض الجسم للأنيميا ، لذلك فإن الحالتين هم من الأمراض التي تؤثر على الجسم بالسلب لذلك لزم لإيجاد علاج السمنة والنحافة والوصول…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
وصفات للتسمين مجربة
وصفات للتسمين مجربة ، يعاني الكثير من الأشخاص على مستوى العالم من مرض النحافة والذي قد يؤدي لإصابتهم بالعديد من الأمراض مثل فقر الدم ، والإصابة بالتعب والإرهاق طوال الوقت ، وبسبب انتشار ظاهرة النحافة بين الكثيرين فقد حرصنا على تقديم وصفات للتسمين مجربة للتخلص من النحافة وتعديل مظهر الجسم والوصول لوزن مثالي . وصفات للتسمين مجربة اقرأ أيضاً : وصفة لزيادة الوزن في وقت…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
السمنة السريعة
السمنة السريعة ، أصبحت السمنة السريعة هي أقصى طموح الكثير من الأشخاص المصابون بالنحافة والذين يرافقهم الإحراج في الكثير من الأماكن التي يذهبون إليها وخاصةً المناسبات ، ويُطلق على الشخص لقب النحافة حين يتم ملاحظة أن وزنه في نقصان مستمر ليصبح أقل بكثير عن الوزن المثالي له ، بالإضافة إلى نقص الكتلة العضلية ، ولذلك فإن هناك الكثير من الطرق التي تساعد على السمنة لحل…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
كيفيه زياده الوزن باسرع وقت
كيفيه زياده الوزن باسرع وقت ، يعاني الكثيرون من نقص الوزن بشكل زائد مما يسبب لهم الوصول لمرحلة النحافة ، ومن هنا يبدأ كل شخص في البحث عن وسيلة تساعده على زيادة وزنه من جديد حتى لا يؤثر ذلك على شكله ، وتختلف طرق لجوئهم للحل فمنهم من يقوم بتناول الأدوية ومنهم من يتجه لممارسة التمارين الرياضية وأخد المكملات الغذائية ، ومنهم من يتبع نظام…
أكمل القراءة »
