نتائج البحث عن : فيتامين سي
- الصحة
فيتامين سي
فيتامين سي يوجد فيتامين سي في مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه، وكثير مانجد من التساؤلات، ماهو فيتامين c وهل فيتامين ج هو فيتامين c ،نعم وهو مايسمى بحمض الأسكوربيك،الذي يعد من أحد الفيتامينات الذائبة في الماء والتي يحتاجها الجسم لدعم جهاز المناعة، ومن الجدير ان نوضح لكم ان النقص الشديد لفيتامين c يتسبب بالإصابةبمرض الاسقربوط، الذي يسبب فقر الدم ونزيف اللثة. سنتعرف في هذا المقال…
أكمل القراءة » -
فيتامين سي
فيتامين سي بالانجليزية ( Vitamin C ) هو أحد أنواع الفيتامينات الهامة لصحة الإنسان . فوائد فيتامين سي: _ فيتامين سي فعال في الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا ، وأيضا في علاجها . علاوة على أن الكثير من الناس يشهدون بذلك ، فأن الغالبية العظمى من الدراسات تدعم هذا الموقف ، كل هذا يتوقف على الجرعة ، والتي ينبغي أن تكون مرتفعة بما يكفي لعلاج للوقاية من الأنفلونزا .…
أكمل القراءة » - الحمل والولادة
هل تؤثر نفسية الحامل على الجنين
هل تؤثر نفسية الحامل على الجنين هل تؤثر نفسية الحامل على الجنين ،هذا ماتتساءله العديد من الأمهات،و في ما اذا كان التوتر و الضغط النفسي أثناء الحمل يؤثر على الجنين أو قد يؤذيه بطريقة ما هذا ماسنتحدث عنه اليوم في مقالنا تابعي معنا القراءة عزيزتي. هل تؤثر نفسية الحامل على الجنين إن التوتر والضغط النفسي لا يؤذي الجنين أو الحمل بشكل مباشر، إذ أن أغلب…
أكمل القراءة » - العناية بالشعر
فيتامين e للشعر
فيتامين e للشعر فيتامين e للشعر أو فيتامين هـ،هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون والمضادة للأكسدة التي تساهم في إصلاح وبناء الأنسجة، لذلك عند وضع زيت فيتامين e على فروة الرأس فإنه يساعد على تقليل الالتهاب وإصلاح الضرر في بُصيلات الشعر، وبالتالي تقويته والحد من تساقطه. فوائد فيتامين e للشعر يساعد في تحسين نمو الشعر عند الأشخاص الذين لديهم تساقط بالشعر يساهم في زيادة كثافة…
أكمل القراءة » - التغذية
فيتامين د3
فيتامين د3 فيتامين د3 أو ما يعرف بالكوليكالسيفيرول (Cholecalciferol) هو أحد أنواع فيتامين د المعروف بدوره الفعال في مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم ،وهو أحد أهم الفيتامينات الضرورية لبناء أنسجة الجسم ،فلنتعرف في ما يأتي على فوائد فيتامين دال3، وعلى مجموعة من المعلومات القيمة عنه: فوائد فيتامين د3 للجسم ومن أهم فوائد فيتامين دال3 في ما يأتي: زيادة مستوى فيتامين د في الجسم. يقوي العظام ويعزز…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين ب12
فيتامين ب12 اكتُشِف فيتامين ب12 عام 1849م، وهو من الفيتامينات المهمة في الجسم، ويُعدُّ فيتامين ب12 من أكبر الفيتامينات، وأكثرها تعقيدًا من الناحية الهيكلية، بالإضافة إلى أنَّه من الفيتامينات الذائبة في الماء، وله دورٌ أساسيٌّ في أيض الخلايا، ووظائف الأعصاب، وإنتاج الحمض النووي الصبغي (بالإنجليزية: DNA)، وتكوين خلايا الدم الحمراء. علاج نقص فيتامين ب12 يُمكن علاج نقص فيتامين ب12 عن طريق أو باستهلاك مكمّلات فيتامين…
أكمل القراءة » - العناية بالطفل
افضل انواع السيريلاك
افضل انواع السيريلاك ، السيريلاك هو من أفضل الأطعمة التي يتم تقديمها كبداية للطفل بعد مرور 6 أشهر من ولادته ، نظرا لأن لبن الأم أو اللبن الصناعي لم يعد كافيا لمد جسم الطفل بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الرئيسية التي يحتاجها الطفل لزيادة نموه وبناء عضلاته وعظامه ، قد تتعدد انواع السيريلاك للطفل وفيما يلي سنذكر لك ِ سيدتي الأم أهم انواع طعام السيريلاك للأطفال .…
أكمل القراءة » - العناية بالطفل
فوائد السيريلاك
فوائد السيريلاك ، السيريلاك واحد من الأغذية الهامة التي تفيد الطفل الرضيع بداية من عمر الأربعة أشهر ، فهو عبارة عن مكمل غذائي تتكون تركيبته من مواد طبيعية يحتاجها الطفل حتى ينمو بشكل طبيعي ، منها الأرز والقمح والفواكه والشوفان والتمر ، هذا إلى جانب احتوائه على العديد من الفيتامينات والحليب والمعادن والعناصر الغذائية الهامة لصحة الطفل في عمر صغير . فوائد السيريلاك ما هي…
أكمل القراءة » - العناية بالطفل
انواع السيريلاك
انواع السيريلاك ، من أهم الأطعمة المفيدة والآمنة لصحة الطفل الصغير الذي يبلغ من العمر 6 أشهر ، فهو يضم مجموعة كبيرة من المواد الطبيعية والعناصر الغذائية الهامة للطفل والتي تساعد على نمو جسده وتنشيط وظائف أعضائه بشكل كبير ، وهذا حسب ما أثبتته الدراسات العلمية الخاصة بصحة الطفل . انواع السيريلاك ما هي أفضل انواع السيريلاك للطفل ؟ هناك الكثير من الأنواع المختلفة من…
أكمل القراءة » - رمضان
الوجبه الرئيسيه في رمضان
الوجبه الرئيسيه في رمضان ، أيام قليلة ويهل علينا شهر من أجمل شهور العام شهر الرحمة والغفران والبركات والروحانيات وأيضا نشعر فيه بأجمل الطقوس العائلية وتكثر العزومات والولائم والزيارات بين الأقارب والأصدقاء ، وينتظر الجميع أشهي الوصفات والأطباق الغنية . الوجبه الرئيسيه في رمضان ما هي الوجبه الرئيسيه في رمضان ؟ – الوجبة الرئيسية في رمضان هي وجبة الإفطار والتي ينتظرها الصائم بعد ساعات صيام…
أكمل القراءة »
