انتصاب قوي بالاعشاب ، ضعف الانتصاب يعني عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب لفترة أطول ، وفي السابق كان يُعتبر ضعف الانتصاب عجزًا واعتاد الناس على الاعتقاد بأنه مشكلة خطيرة ، لكن الحقيقة هي أن 80 مليون رجل حول العالم يواجهون هذه المشكلة ، وفي هذه المقالة نعرض لمحة سريعة لأسباب ضعف الانتصاب ، والأعشاب والأطعمة التي تقوي الانتصاب .
انتصاب قوي بالاعشاب
أسباب ضعف الانتصاب
تشمل الأسباب التي تؤدي لضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي التالي :
– انخفاض هرمون تستوستيرون
– أمراض ومشاكل القلب .
– داء السكري.
– البدانة .
– التصلب المتعدد .
– التدخين .
– ضغط عصبى .
كيف يمكن تحقيق انتصاب قوي بالاعشاب
فيما يلي مجموعة من الأعشاب والأطعمة التي تساعد على تحقيق انتصاب قوي وهي :
الجزر والعسل والبيض
وهو علاج منزلي بسيط يلبي الرغبة في تقوية الانتصاب لدى الرجال من خلال تناول مزيج من العسل والبيض والجزر ، خذ ملعقتين كبيرتان من العسل ، وبيضة مسلوقة نصف سلق ، ونصف كوب من الجزر المبروش ، يُخلط الجميع بخلاط ، ويتم استهلاكه مرة واحدة يوميًا لمدة 30 – 45 يومًا .
الزنجبيل والقهوة والعسل
وصفة فعالة ، خذ كوب من القهوة وملعقتين كبيرتين من الزنجبيل وملعقتين صغيرتين من العسل ، تُهرس الزنجبيل لتصبح عجينة وثم يُضاف لها العسل والقهوة ، ويُستهلك المزيج ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر لتحصل على نتائج ملموسة .
التمور الجافة والمكسرات
امزج قليلا من التمور المجففة واللوز وبذور السفرجل بنسب متساوية وثم خلط المزيج بكوب ماء ويؤُكل يوميًا .
عصير الرمان
في الواقع لا يوجد دليل على فعالية عصير الرمان في تقوية الانتصاب ، لكن نتائج دراسة نشرت عام 2007 كانت واعدة ، وقال مؤلفو هذه الدراسة التجريبية الصغيرة ، إن الدراسات الأكبر قد تثبت فعالية عصير الرمان في مواجهة ضعف الانتصاب .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
أعشاب قرن الماعز
استخدمت المواد الموجودة في أوراق تلك العشبة الصينية ، لتحسين الأداء الجنسي لسنوات ، وقد وجد باحثون إيطاليون أن المركب الرئيسي في هذه العشبة ، ويدعى icariin ، يعمل بطريقة مشابهة لأدوية مثل الفياجرا .
اشواغاندا ( الجينسنغ )
هذه العشبة المعروفة باسم الجينسنغ الهندي ، نبات يمكن أن يكون لها آثار مهدئة ، ولكن أثبتت التجارب فاعليتها عند بعض الرجال في تقوية الانتصاب ، وزيادة القدرة على التحمل ، يمكنك أن تأخذ جزءًا صغيرًا جدًا من أشواغاندا وإضافتها إلى الطعام .
تعرف على :
ما سبب تأخر القذف عند الرجل .
كيف تزيد الشهوة عند الرجل .
ماهي اسباب سرعة القذف .
ما هو القذف السريع .
كيفية زيادة الشهوة عند الرجل .
