صحة المرأة

اعشاب للدوره

أهم 4 اعشاب للدوره الشهريه والحد من آلامها

اعشاب للدوره ، تقدم لنا الطبيعة أروع هدية لعلاج عدد كبير من المشاكل والأمراض الصحية وهي الأعشاب والنباتات الطبيعية التي يتم زراعتها في أماكن مختلفة ، ومن أكثر الحالات المرضية التي تعاني منها معظم السيدات والفتيات هي الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية ، والتي من الممكن علاجها والتخفيف من حدتها عن طريق تناول مشروبات مُحضرة من الاعشاب الطبية ، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على هذه الأعشاب .

اعشاب للدوره للمتزوجات

اعشاب للدوره
اعشاب للدوره

أفضل اعشاب للدوره الشهريه

تخلصي من آلام البطن وتقلصات الحوض وتشنجات عضلات الظهر والفخذين التي تشعرين بها عزيزتي خلال فترة الحيض بهذه الأعشاب الطبيعية الرائعة :

– أوراق التوت تساعد في القضاء على آلام أسفل البطن ، وتخفف من حدة الشعور بالألم في العضلات ، وهذا باعتبارها من أكثر الأعشاب الطبية الغنية بالمواد المضادة للتقلصات العضلية الحادة ، فعليك بغلي القليل من أوراق التوت في كوبان من الماء ، ويتم تناوله مرتين إلى ثلاث مرات يومياً .

– حشيشة النجارين هي أيضاً من النباتات الطبيعية الفعالة في تخفيف ألم الحيض ، فهي تضم أكثر من 82 مركب يسكن الألم ويوقف النزيف الحاد خلال الدورة ، كما أنه غني بالعديد من الزيوت الطيارة المضادة للتقلص العضلي بجسم المرأة ، فيمكنك تناوله مثل الشاي الأحمر مرة واحدة يوميا لمدة شهرين متتاليين خلال الحيض .

اعشاب للحد من آلام الدورة الشهرية

– عشبة مريم واحدة من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تفيد الجهاز التناسلي للمرأة ، فهي تخفف من أعراض الدورة الشهرية المزمنة ، حيث تعمل على تخفيف آلام الثديين وتعالج انتفاخ البطن ومشاكل المعدة والأمعاء المصاحبة للدورة ، ويلزم تناول شاي عشبة مريم من 20 إلى 40 ملغ يومياً خلال الدورة .

– بلسم الليمون أو عشبة المليسا أو نبات حشيشة النحل من الأعشاب الطبية الفعالة جدا في علاج الأعراض الجانبية المصاحبة للدورة الشهرية ، مثل التوتر والقلق النفسي والحالة المزاجية السيئة التي تعاني منها المرأة خلال الدورة ، كما وتفيد أيضاً في علاج آلام الطمث الحاد لاحتوائها على زيوت طيارة مسكنة للألم منها السترونيلال والجيرانيول ، ويتم تناول عشبة بلسم الليمون من خلال نقع أوراقه في ماء ساخن لمدة ربع ساعة ، ثم يُحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات يومياً .

مواضيع ذات صلة :
علاج الم الدورة .
تخفيف الم الدورة .
مشروبات لتخفيف الام الدورة الشهرية .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى