صحي
- زيادة الوزن
فيتامينات التسمين
فيتامينات للتسمين ، يعاني الكثير من الاشخاص سواء الرجال او النساء من قلة اوزانهم ، علي الرغم من تناول الكثير من الاطعمة لكن طبيعة اجسامهم تفقد الوزن بصورة غير طبيعية ، ويسعي هؤلاء الاشخاص لمحاولة الوصول الي الجسم المثالي حتي يكون الجسم متناسب مع الطول وشكل الشخص ، ويتبع البعض برامج التغذية الصحية مع الاخصائيين المختصين والبعض الاخر يذهب الي الطبيب المختص للوصول الي الوزن…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع
الحلبة لزيادة الوزن في اسبوع ، على الرغم من أن الرشاقة تعد أحد أهم الأهداف التي تصبو إليها الغالبية العظمى من السيدات بشكل عام ، إلا إننا نجد البعض منهن يبحثن بشكل دائم عن أهم الطرق والوصفات التي يمكن من خلالها زيادة الوزن نتيجة أنهن ربما يعانين من النحافة الشديدة ، ولا شك أن الحلبة منذ قديم الزمان معروف عنها أن لها دور كبير في…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
علاج نحافة
علاج نحافة ، تعد النحافة مشكلة كبيرة مثلها مثل السمنة المفرطة وكذلك تسبب أمراض ومشاكل عدة ، وللنحافة أسباب عدة سنتناولها بشيء من التفصيل كما سنعرض لكم طرق العلاج منها والوقاية من الإصابة بها . علاج نحافة علاج نحافة في وقت قصير تحدث النحافة عادًة نتيجة إتباع أنظمة غذائية للتخسيس مع الإستمرار بها بشكل بكبير مما يؤدي غلي فقد الشهية ، وقد تكون نتيجة أسباب…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم حسين الجسمي
رجيم حسين الجسمي ، خسر المطرب الخليجى حسين الجسمي عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة قدرت بخمسة اشهر ، و انتشرت شائعات تقول ان السبب هو قيام الجسمي بشفط الدهون ، و شائعات اخرى تقول انه خسر هذا الوزن عن طريق عملية اجراها ، الا ان الجسمي قام بنفي كل تلك الشائعات مؤكدا انه اتبع نظام غذائي هو السبب في خسارته لوزنه ، و…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم التفاح
رجيم التفاح ، هو أحد أنظمة تخفيض الوزن في وقت قصير ، ولهذا النظام بعض الإيجابيات والسلبيات ، فهو يتميز بانخفاض السعرات الحرارية وسهولة تطبيقه ومكوناته إلا أنه يفتقر إلى الكثير من المواد الغذائية مثل الكالسيوم ، فهو يحتوي على كمية قليلة من الكالسيوم في حين أن الدراسات والأبحاث الحديثة أثبتت أن الجسم يحرق دهوناً بنسبة أكبر عندما يحصل على كمية مناسبة من الكالسيوم ،…
أكمل القراءة » - الصحة
السمنة الزائدة
السمنة الزائدة ، تعد السمنة المفرطة من المشاكل التي تهدد بصحة الإنسان ؛ لما لها من نتائج أمراض مترتبة عليها سواء بدنية أو نفسية ، لذلك تناولت هذا الموضوع لخطورتة ولضرورة التخلص منة والوقاية منه ، تابعوا معنا مقال السمنة الزائدة . السمنة الزائدة السمنة الزائدة وأضرارها تعد السمنة الزائدة خطرًا يهدد حياة الإنسان ؛ لما لها من أضرار بالغة نفسية وصحية وبدنية بالنسبة لأضرارها النفسية…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم الشوربة الحارقة
رجيم الشوربة الحارقة ، تعد طريقة الرجيم السريع لمدة سبعة أيام هي أسرع الطرق للتخلص من الدهون والوزن الزائد في وقت قصير ، فهي تعتمد على حرق السعرات الحرارية وضمان عدم اكتساب المزيد منها ، فضلاً عن أنها تنظف الجسم من الكثير من الشوائب ، ويصبح هناك شعوراً بالراحة عقب التخلص من ثمانية كيلو غرامات في وقت قصير ، ولا تعد فكرة الرجيم السريع هي…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
زيادة الوزن في يوم
زيادة الوزن في يوم ، النحافة هي نقصان شديد في الوزن عن المعدلات الطبيعية ، وقد يؤدي إلى إصابة من يعاني منها بالكثير من الأمراض منها انخفاض نسبة الهيموجلوبين في الدم والإرهاق وعدم القدرة على التركيز والوهن بشكل دائم ، لذا نقدم لكم ملف كامل عن كيفية زيادة الوزن في يوم حيث تبدأ النتائج في الظهور خلال يوم واحد فقط . زيادة الوزن في يوم…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
التخسيس بالماء
التخسيس بالماء ، تعد زيادة الوزن واحدة من المشاكل التي يعاني منها كل من السيدات والرجال كما أنها واحدة من أبرز المشاكل الصحية أيضا ، فمن منا لا يريد أن يحصل علي جسم رشيق وخالي من أي دهون زائدة ، وفي الأوقات الأخيرة ظهرت العديد من العقاقير التي تساهم في إنقاص الوزن . التخسيس بالماء ولكن يجب أن ننوه أن ليس لأحد منهم دور واضح في…
أكمل القراءة » - زيادة الوزن
اكل صحي لزيادة الوزن
اكل صحي لزيادة الوزن ، النحافة ومشاكلها الصحية والنفسية ، فإنه على الرغم من أن السمنة هي مشكلة كبيرة يعاني منها العديد من الأفراد إلا أن النحافة أيضا ليس بحل فهي أيضا مشكلة كبيرة ، ويصعب التخلص منها ، فهناك العديد من الحلول التي تدور حول مشكلة النحافة . اكل صحي لزيادة الوزن ولكن يجب أن تكون بأكملها في إطار صحي حتى لا تتسبب في أذية…
أكمل القراءة »
