رجيم الشوربة الحارقة ، تعد طريقة الرجيم السريع لمدة سبعة أيام هي أسرع الطرق للتخلص من الدهون والوزن الزائد في وقت قصير ، فهي تعتمد على حرق السعرات الحرارية وضمان عدم اكتساب المزيد منها ، فضلاً عن أنها تنظف الجسم من الكثير من الشوائب ، ويصبح هناك شعوراً بالراحة عقب التخلص من ثمانية كيلو غرامات في وقت قصير ، ولا تعد فكرة الرجيم السريع هي الطريقة الوحيدة للتخلص من الشحوم والدهون في وقت قصير هي الطريقة الوحيدة ، ولكن يوجد أيضاً رجيم الشوربة الحارقة الذي يساهم في التخلص من الدهون عن طريق تحفيز الجسم ذاته لحرقها ، وفيما يلي طريقة عرض خطوات رجيم الشوربة الحارقة .
رجيم الشوربة الحارقة
رجيم الشوربة الحارقة و طريقة صنعها
رجيم الشوربة الحارقة يعد نوع من أنواع الرجيم السريعة التي تعمل على فقد للكثير من الشحوم في وقت قليل وفيما يلي مقادير وطريقة صنعها .
مقادير الشوربة الحارقة للدهون :
– 6 ثمرات بصل اخضر .
– ثمرتان فلفل أخضر .
– علبه من صلصة الطماطم .
– حزمة كرفس .
– حبه كبيره من الملفوف .
– مكعب مرقة من البصل .
– الملح و الفلفل و البهارات على حسب الرغبة .
طريقة تحضير الشوربة الحارقة للدهون :
– نقطع الخضروات إلى قطع صغيرة متساوية .
– نضع الخضروات على نار هادئة مع كمية من المياه كافية لتغطيتها .
– نضيف البهارات والملح والفلفل ومكعب المرقة .
– نترك الشوربة على النار حتى تمام النضج .
– ترفع الشوربة من على النار ويتم تناولها عند الشعور بالجوع .
أقرأ أيضاً :
رجيم صحي في رمضان .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
رجيم الشوربة الحارقة لمدة سبعة أيام
في اليوم الأول يمكن تناول جميع أنواع الفاكهة عدا الشمام والبطيخ والموز ، يعتمد فقط على الشوربة الحارقة والفاكهة وشرب الماء ، وفي اليوم الثاني يتم تناول الخضروات مع الشوربة الحارقة بأي كميات بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء ، في اليوم الثالث هو مزيج من الفاكهة والخضروات مع الشوربة الحارقة ، أما اليوم الرابع يأخذ فيه كوب من اللبن خالي الدسم و8 ثمرات من الموز موزعة على مدار اليوم والشوربة الحارقة ، اليوم الخامس يأخذ 6 ثمرات من الطماطم وقطعة من لحم البقر والشوربة الحارقة ، وفي اليوم السادس يتم تناول الخضروات ولحم البقر والشوربة الحارقة ـ أما اليوم السابع والأخير فيسمح فيه بتناول الأرز الأسمر وعصير الفواكه وخضروات بالإضافة إلى الشوربة الحارقة ، وبذلك نكون قد عرضنا طريقة رجيم الشوربة الحارقة الذي يمسح فقد 8 كيلو غرامات في الأسبوع .
