اسرع طريقة لتخفيف الوزن ، لا يمكن أن ننكر أنه قد أصبح هناك نوع من التخوف الشديد والقلق والإنزعاج الذي ينتاب الكثير من الأفراد الذين يلاحظون زيادة في أوزانهم ولا سيما السيدات بشكل خاص ، لذا نجدهن يبحثن عن اسرع طريقة لتخفيف الوزن وخاصةً إذا كن قادمات على مناسبة كفرح أو سهرة أو مقابلة عمل هامة ، لذا فإن موقع ابجدية حرص أن يقدم لكم هذا المقال المميز لنتعرف سوياً على اسرع طريقة لتخفيف الوزن .
اسرع طريقة لتخفيف الوزن
في الحقيقة هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الحصول على تخفيف للوزن بشكل سريع ولعل أهمها تلك الوصفة التي سوف نقوم بسرد تفاصيلها في السطور القادمة.
تعتمد الوصفة على كل من البرتقال والليمون وعسل النحل ، حيث يتم إحضار عدد 2 برتقالة وعدد 2 ليمونه وتقطيعهم إلى قطع صغيرة ومن ثم وضعهم في إناء على النار ووضع ربع كوب من الماء عليهم ونتركهم إلى أن ينضجوا بشكل تام ، والأمر لا يأخذ الكثير من الوقت ومن ثم نقوم بتصفيتهم و وضع عدد 2 معلقة من عسل النحل عليهم . بحيث يتم تناول ثلاثة ملاعق من هذا المشروب قبل كل وجبة ، حيث يؤكد خبراء التغذية أن هذه الوصفة تفقد الجسم ما يقرب من 10 كيلو جرام في الشهر .
أقرأ أيضاً :
فوائد الجزر للرجيم .
وصفات للرجيم .
رجيم مايو كلينك .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
اسرع طريقة لتخفيف الوزن مع شوربة الكرنب
على الرغم من تعدد طرق تخفيض الوزن إلا إننا نجد أن شوربة الكرنب الحارقة للدهون لا تزال اسرع طريقة للتخفيف من الوزن ، حيث تعمل على حرق الدهون فضلاً عن كونها لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية مما ينتج عنها خفض ملاحظ في الوزن ، من ناحية أخرى فإننا نجد بعض خبراء التغذية يؤكدون على تناول علبة الزبادى التي تحتوي على عصير الليمون قبل ساعتين من النوم .
ولعل السبب في ذلك أنها تساعد على تنشيط هرمون الحرق في الجسم ومن ثم تزيد من قدرة الجسم على فقد الوزن الزائد .
