التغذية

وصفات السمنة

تعرفي على وصفات السمنة

وصفات السمنة ، يعاني الكثير من الأشخاص من مرض النحافة فهو لا يعطي الجسم شكل لائق مما يسبب لهم إحراج كبير بين أصدقائهم ، فيبدأ كل شخص يعاني من النحافة في متابعة علاج لحالته والتنقل بين المستشفيات ومتابعة الدكاترة لمحاولة تحقيق زيادة في الوزن والوصول إلى وزن مثالي في وقت قصير ، وهناك الكثير من وصفات السمنة التي تساعد في زيادة الوزن والتي نعرضها لكم في هذا المقال .

وصفات السمنة

وصفات السمنة
وصفات السمنة

اقرأ أيضا :
رجيم الماء .
فواكه الرجيم .
هل البوشار يزيد الوزن .
هل الذرة تزيد الوزن .
هل العنب يزيد الوزن .

وصفات السمنة طبيعية بدون أدوية

– شرائح البصل
يعد البصل من الخضروات الفاتحة للشهية لذلك يمكنك تناوله بجانب كل الوجبات التي تتناوليها ، حيث يتم تناول بصلة في وجبة الغداء وواحدة أخرى بجانب وجبة العشاء .
– وصفة الحلبة المحلاة بالعسل
قومي بإضافة الحلبة إلى الماء بعد غليه ثم اتركي الخليط على النار لمدة دقيقة واحدة ، بعد تلك المدة قومي بتصفية الحلبة من الماء ثم قومي بتحلية الحلبة بالعسل الأبيض ، للحصول على أسرع نتيجة قومي بتناول تلك الوصفة لمدة ثلاث مرات يومياً .

وصفات السمنة طبيعية بدون أدوية
وصفات السمنة طبيعية بدون أدوية

– وصفة زيت الحلبة
قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة مع نصف كأس من الماء ، ويشرب هذا الخليط قبل الإفطار وبعد العشاء .
– سلطة الطحينة
تعتبر الطحينة من أحد العناصر الفاتحة للشهية لاحتوائها على السمسم لذلك يمكنك إضافتها على أي نوع من السلطات التي تتناوليها .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih

وصفات السمنة بالأدوية

– الحقن الخاصة بزيادة الوزن
يمكن أن يقوم الدكتور المعالج بكتابة أنواع من الحقن تساعد في فتح الشهية ، مع وضع خطة غذائية تحتوي على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية وتختلف عدد مرات أخذ تلك الحقن حسب النوع والجرعة .

وصفات السمنة بالأدوية
وصفات السمنة بالأدوية

– بروتين البودرة
يقوم الدكتور المعالج للنحافة بكتابة نوع من البودرة يتناولها المريض حيث أنها تعتبر مكمل غذائي يحتوي على عناصر الفيتامينات والبروتينات والدهون .
– يجب إجراء تحاليل للتعرف على سبب النحافة والتأكد من عدم وجود أي مشكلة عضوية تسبب النحافة أو تعيق نقص الوزن ، مثل تحاليل الغدة الدرقية وتحليل فقر الدم .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى