سؤال وجواب

هل الذرة تزيد الوزن

هل الذرة تزيد الوزن ، الذرة هي نوع من انواع الحبوب تحتوي على النشويات و الالياف الغذائية والفيتامينات

مثل فيتامين سي

هل الذرة تزيد الوزن ؟

فوائد الذرة للرجيم

تحتوي الذرة على الألياف الغذائية والبروتينات التي تحتاج وقت طويل للهضم ، كما يحتوي علي نسبة قليله من

الدهون الضارة التي تتراكم بالجسم الأمر الذي يساعد في خسارة الوزن ، اذا ما تم تناولها بكميات قليلة كون ان

الذرة تعتبر من الاكل ذات السعرات الحرارية العالية .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى