سؤال وجواب
هل العنب يزيد الوزن
هل العنب يزيد الوزن ، العنب هو احد فواكه الرجيم ومصدر غني بـ الالياف الغذائية .
هل العنب يزيد الوزن ؟
ان تناول العنب بانتظام يعمل على الحد من الافراط في السمنة والعمل على خفض الوزن ، كما ان العنب يقلل
من تناول الاطعمة بين الوجبات ، كما ان العنب ينصح بتناول عدد قليل من الحبات قبل تناول الوجبة الرئيسية
بساعة تقريبا ، ليعطي احساس كبير بالشبع لفترات طويلة .
