Alaa Mahmoud
- انقاص الوزن
حبوب تخسيس
حبوب تخسيس ، التخسيس وفقدان الوزن الزائد بشكل سريع أصبح الهدف الرئيسي للعديد من الناس ، فالأشخاص الذين يعانون من مشاكل السمنة والأمراض المتعلقة بها يتعرضون للاحراج بشكل مستمر بسبب وزنهم الزائد ، كما يصابون بخيبة الأمل والاحباط عندما يعانون لإيجاد قياسات الملابس المناسبة لوزنهم ، ومن هنا ظهرت فكرة التخسيس باستخدام وسائل سريعة ، وأشهر هذه الوسائل هي حبوب خسارة الوزن بدون رجيم ،…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
رجيم السعرات الحرارية
رجيم السعرات الحرارية ، نظام السعرات الحرارية من الأنظمة الغذائية التي انتشرت بشكل كبير في الفترة الأخيرة ، وقد حقق نظام السعرات الحرارية نجاحاً كبيراً ، ونتائج مرضية وفعالة في خسارة الوزن بمعدل رائع في فترة قصيرة ، ويتميز هذا النظام باعتماده على تناول جميع العناصر الغذائية دون حرمان في نطاق محدود من السعرات الحرارية ، ومن هنا سوف نقدم لكم في هذا المقال معلومات…
أكمل القراءة » - مخللات
كيفية تخليل الخيار
كيفية تخليل الخيار ، كبيس الخيار من المخللات المميزة التي تضيف إلى الطعام نكهة مميز ، وهو من المقبلات الرائعة التي يمكن تناولها مع أنواع مختلفة من الطعام ، ويقدم المطبخ السوري وصفة رائعة لكبيس الخيار باستخدام التوابل الحارة ، وقد تتساءل بعض السيدات عن سر نجاح مخلل الخيار الجاهز ، والأسرار التي تساعد على الحصول على مخلل خيار مقرمش ، ومن هنا سيدتي سوف…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
نصائح لخسارة الوزن
نصائح لخسارة الوزن ، الوزن الزائد من المشكلات الخطيرة التي تشكل تهديداً كبيراً على صحة الإنسان ، فالسمنة يمكن أن تتسبب في مشاكل عديدة في عضلة القلب ، كما يمكن أن تتسبب في الإصابة بمرض السكري ومشكلات خطيرة في الكبد ، لذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد يجب أن يتوصلوا إلى حلول عملية تساعدهم في إنقاص الوزن ، ومن أهم هذه الحلول اتباع…
أكمل القراءة » - اصحاب الهمم
موضوع عن الاحتياجات الخاصة
موضوع عن الاحتياجات الخاصة ، ذوي الاحتياجات الخاصة هم طاقة الأمل في المجتمع الذي نعيش فيه ، فعلى الرغم من الصعاب التي تقابلهم في حياتهم بشكل يومي ، إلا أنهم يبذلون جهودهم ليتمكنوا من العيش حياة سعيدة ، وعند النظر إلى مجتمعاتنا نجد أن ذوي الاحتياجات الخاصة يشكلون نفعاً كبيراً للمجتمع ويبعثون الأمل في الشباب لغدٍ أفضل ، ويوجه أصحاب الهمم رسالة هامة لكل من…
أكمل القراءة » - مخللات
مخلل الخيار السريع
مخلل الخيار السريع ، المخللات من الأطباق الهامة والتي لا يمكن إعداد مائدة الطعام من دونها ، فالمخلل يضيف الطعم المالح والمتوازن إلى الطعام ، كما أن المخللات لها فوائد صحية كثرة ، فهي مكونة من الخضر التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية المفيدة ، ومخلل الخيار بالأخص من المخللات التي تنضج خلا أيام معدودة وله فوائد عديدة ، حيث يصلح مخلل الخيار للتناول مع…
أكمل القراءة » - مكياج
طريقة المكياج الناعم
طريقة المكياج الناعم ، المكياج الناعم والرقيق هو الإطلالة المناسبة للعديد من المناسبات ، وخاصة المناسبات الصباحية التي تكون في وضح النهار ، فالمكياج الرقيق يساهم في إبراز ملامح الوجه بشكل رقيق وناعم ، والعديد من السيدات يفضلن وضع المكياج الهادئ في المنزل دون اللجوء لصالونات التجميل الباهظة ، والتي تحتاج إلى تكاليف كثيرة ، وفي هذا المقال سيدتي سوف نقدم لكِ طريقة المكياج الناعم…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
تخسيس الاطفال
تخسيس الاطفال ، بعض الأطفال قد يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن ، فالأطفال على الرغم من أعمارهم الصغيرة يمكن أن تتوفر لديهم مسببات السمنة ، والتي قد تكمن في خلل في النشاط الهرموني ، أو قد ترجع لأسباب وراثية ، كما يمكن أن يكون السبب في سمنة الأطفال هو النظام الغذائي الغير صحي ، وتناول الوجبات السريعة الجاهزة من المطاعم ، فالأطفال بطبعهم لا…
أكمل القراءة » - مخللات
طريقة عمل مخلل الفليفلة الخضراء
طريقة عمل مخلل الفليفلة الخضراء ، مخلل الفليفلة الخضراء من أشهى المخللات العربية على الإطلاق ، هذا بالإضافة إلى أن الفليفلة الخضراء من الخضروات التي تحتوي على قيمة غذائية عالية ، حيث تحتوي الفليفلة الخضراء على الفيتامينات والتي تساهم في الحفاظ على الصحة ، ولكن يجب التنويه أيضاً إلى أنه لا يجب الإفراط في تناول المخلل ، فالمخللات على الرغم من فوائدها العديدة إلا أن…
أكمل القراءة » - انقاص الوزن
فقدان الوزن بسرعة
فقدان الوزن بسرعة ، السمنة من أمراض العصر الأكثر إنتشاراً ، كما أن علاج السمنة لا يقتصر على تناول أقراص الدواء بل على العكس فإن علاج السمنة وزيادة الوزن يتطلب بذل جهود عظيمة ، ليتأقلم الجسد مع تقليل كميات الطعام ، ولا تقتصر مشاكل السمنة على تأثيرها الصحي السئ فحسب ، بل أن السمنة قد تتسبب في قلة الثقة بالنفس وخاصة في حالة الفتيات ،…
أكمل القراءة »
