وصفات للسمنه

وصفات للسمنه ، لكل امرأة نحيفة لا يعجبها مظهرها ولا يليق عليها الملابس ، ودائما تواجه مشاكل كثيرة بسبب النحافة ، وداعا للنحافة وأهلا بوصفات طبيعية تزيد من وزنك ، ولا تجعلك في حرج من وزنك تعرف على وصفات للسمنه .

وصفات للسمنه

اقرأ أيضا :
فيتامينات التسمين .
علاج النحافة بسرعة .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih

أفضل وصفات للسمنه

الحلبة

المكونات :
– ملعقتان من الحلبة .
– كوب من الماء .
– عسل .
طريقة التحضير :
– يتم وضع الحلبة مع كوب الماء على النار ، وتركها فترة معينة حتى تغلي ، ومن ثم تصفيتها ، وتحليتها بالعسل .
– يتم تناولها ثلاث مرات في اليوم ، مع الحرص على تناول كوب منها على الريق لتعمل على فاعلية لزيادة الوزن .

الحليب والتمر

المكونات :
– كوب من الحليب .
– سبع حبات من التمر .
طريقة التحضير :
– يتم نقع سبع حبات من التمر ، في كوب من الحليب كامل الدسم ، ويتم تناوله يوميا مع وجبة الفطور والغداء يعمل هذا المشروب على زيادة الوزن بطريقة فعالة .

الفستق المطحون

المكونات :
– ملعقتان من العسل .
– ملعقة من الفستق المطحون .
– زبيب .
– حلبة مطحونة .
طريقة التحضير :
– يتم خلط المكونات السابقة ، مع بعضها البعض وتناول كل يوم ملعقة على الريق وتلك الوصفة مجربة بشكل كبير .

زيت الحلبة

المكونات :
– ملعقتان زيت الحلبة .
– عسل أبيض .
– مربى .
– نصف كوب من الماء .
طريقة التحضير :
– يتم خلط العسل مع نصف كوب الماء وزيت الحلبة ومزجهم جيدا ، ويتم تناول ملعقة من الخليط ، مع ملعقة من المربى كل يوم على الريق وقبل الذهاب للنوم .

التين المجفف

المكونات :
– ثلاث حبات من التين الجاف .
– كوب من الماء الدافئ أو كوب من الحليب الدافئ .
– ملعقتان من الينسون الغير مطحون .
طريقة التحضير :
– يتم نقع حبات التين الجاف في الماء الدافئ ، أو في كوب الحليب الدافئ حتى يلين لمدة يوم كامل مع وضع ملعقة الينسون ويترك هذا الخليط لمدة يوم .
– صباح اليوم التالي يتم أخذ حبات التين وتصفى ويتم تناوله على الريق ولا تتناول أي شيء لمدة ساعتين .
– بعد ساعتين يتم تناول حبات التين المنقوعة في الخليط .
– تكرر هذه الوصفة على الريق ، لمدة أربعين يوم ومن ثم لاحظ النتيجة بنفسك .

البطاطا

المكونات :
– البطاطا .
– توابل .
– ماء دافئ .
طريقة التحضير :
– يتم سلق البطاطا في الماء الدافئ ومن ثم تصفيتها وهرسها بالتوابل .
– يتم تناول البطاطا كوجبة أساسية لزيادة الوزن .

وإلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان وصفات للسمنه نرجو أن نكون نلنا أعجابكم من خلال قراءة مقال وصفات للسمنه .