كيفية عمل شوربة الشوفان ، يعتبر الشوفان من اهم الحبوب المغذية والمفيدة حيث انه غني بالالياف والمعادن والفيتامينات لذا فهو يعمل على تعزيز عمل المناعة ، بإلاضافة إلى انها تقي الانسان من الاصابة بالامراض السرطانية الخطيرة وسوء الهضم وغيرها ، تعد شوبة الشوفان من اشهي الماكولات كما انها مفيدة جدًا للانسان ، من خلال هذا المقال سوف نتعرف معًا على كيفية عمل شوربة الشوفان .
كيفية عمل شوربة الشوفان
وصفات أخرى :
شوربة الشوفان للاطفال .
طريقه عمل شربه العدس .
طريقة عمل شوربة الخضار المصرية .
وصفة العدس .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
كيفية عمل شوربة الشوفان مع الطماطم والجزر
المكونات :
– كوب من حبوب الشوفان .
– ثماني أكواب من مرق الدجاج .
– بصلة كبيرة مفرومة فرمًا ناعمًا .
– كوب ونصف من الجزر المفروم .
– حبة من الطماطم المقطعة .
– ثلاث ملاعق من زيت الزيتون .
– نصف ملعقة صغيرة من الملح .
– نصف ملعقة صغيرة من الفلفل .
– كوب من البقدونس المفروم .
– قطع خبر توست محمص .
طريقة التّحضير :
– احضري قدر وضعي به زيت الزيتون ثم اضيفي البصل المقطع مع التقليب المستمر حتى يذبل .
– اضيفي كلًا من الطماطم والجزر مع التقليب ثم اضيفي مرق الدجاج واتركي جميع المكونات تنضج على نار متوسطة .
– اضيفي كوب الشوفان ثم اغلقي القدر واتركية درجة حرارة منخفضة .
– اضيفي الملح والفلفل لشوربة الشوفان ثم اسكبيها في اطباق التقديم .
كيفية عمل شوربة الشوفان مع القرع العسلي
المكونات :
– كوب من القرع العسلي المقطع على هيئة مكعبات .
– بصلة مفرومة .
– ثماني اكواب من مرق الدجاج .
– كوب من الشوفان .
– كوب من كريمة الطبخ .
– ملعقتان من زيت الزيتون .
– نصف ملعقة صغيرة من الملح .
– نصف ملعقة صغيرة من الفلفل .
– ملعقة صغيرة من الكاري .
– شبت مفروم .
طريقة التّحضير :
– ضعي زيت الزيتون في قدر وضعيه على النار ثم اضيفي اليه البصل المقطع وقلبية حتى يذبل .
– اضيفي اليه القرع العسلي مع التقليب الجيد اضيفي اليهم المرق وغطي الوعاء واتركية على النار حتى ينضج القرع العسلي .
– اضيفي الملح والفلفل والكاري إلى الحساء والشوفان ثم اتركية لمدة لمدة ربع ساعة على النار كي ينضج تمامًا .
– اطحني الشوربة كي تحصلي على على قوام كريمي .
– اضيفي الكريمة إلى الشوربة مع التقليب لمدة خمس دقائق .
– ضعي الشوبة في طبق التقديم وزينيها باستخدام الشبت المفروم .
إلى هنا نكون وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان كيفية عمل شوربة الشوفان نرجو أن نكون نلنا اعجابكم من خلال قراءة مقال كيفية عمل شوربة الشوفان .
