شوربة حرق الدهون ، خسارة الوزن الزائد أصبح الشغل الشاغل للرجال والسيدات الذين يعانون من زيادة الوزن ، ويعاني الكثير من الناس من مشكلة تراكم الدهون في بعض المناطق بشكل ملفت ، وهو ما يعرض البعض للإحراج ونقص الثقة في النفس نتيجة للمظهر الغير متناسق ، وأشهر المناطق التي تتراكم فيها الدهون في الجسم هي منطقة البطن والتي يلقبها البعض بالكرش ، وفي هذا المقال سوف نقدم لكم الحل النهائي للقضاء على مشكلة الدهون المتراكمة بطريقة سهلة ، لذا تعرفوا معنا في هذا المقال على طريقة عمل شوربة حرق الدهون الفعالة ، والتي قدمت نتائج رائعة في حالات عديدة .
شوربة حرق الدهون
مكونات شوربة حرق الدهون
شوربة حرق الدهون تتميز بكونها آمنة وصحية ، ولا تتسبب في أي أضرار لمن يتناولها ، وهذا يرجع بالطبع لكونها تحتوي على خضروات طازجة مسلوقة ومتبلة بالملح والبهارات ، وهذا يجعلها تساعد على حرق الدهون ، وفي الوقت ذاته تفيد الجسم بالعناصر الغذائية العديدة المتواجدة فيها ، وفيما يلي نقدم لكم قائمة بمكونات الشوربة الحارقة للدهون :
– 4 حبات من الطماطم الطازجة .
– 3 قرون من الفلفل الرومي .
– 3 ورقات متوسطة الحجم من ورق الكرنب .
– بصلة كبيرة .
– 3 حبات من الجزر .
– عيدان الكرفس .
– حزمة من الشبت والبقدونس .
– ملح وتوابل حسب الرغبة .
– 2 مكعب من مرق الدجاج .
اقرأ أيضاً :
حرق الدهون .
اسرع طريقة لتخفيف الوزن .
رجيم شوربة الكرنب .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
طريقة تحضير شوربة حرق الدهون بالخطوات
تعرفي معنا على خطوات تحضير الشوربة الحارقة للدهون :
– قومي بغسل جميع الخضروات بالماء الفاتر ، ثم ضعيها في مصفاة للتخلص من الماء العالق بها .
– قطعي البندورة والفلفل والبصل وعيدان الكرفس مع الجزر إلى مكعبات متوسطة .
– قومي بفرم الشبت والبقدنس وتصفيتهم جيداً .
– في وعاء عميق أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ، ثم قومي بتحمير الخضروات حتى تبدأ في الذبول ويتغير لونها .
– أضيفي ورق الكرنب مع الشبت والبقدونس ، ثم قومي بتتبيل الخضروات بالملح والبهارات .
– قومي بصب الماء المغلي فوق الخليط حتي تصبح الخضروات مغطاة بالكامل بالماء المغلي .
– أضيفي مكعبات مرق الدجاج إلى الماء ، ثم أتركي الشوربة على النار لمدة 30 دقيقة .
– تقدم ساخنة مع الخبز الأسمر ، ويمكن إضافة عصير نصف ليمونة على الشوربة .
هنا نصل سوياً إلى ختام مقالنا عن شوربة حرق الدهون ومكوناتها وكيفية إعدادها ، نرجو أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم .
