رجيم شوربة الملفوف
رجيم شوربة الملفوف لتخفيف الوزن بسرعة كثيرا ما يتم اتباعه من قبل الاشخاص الذين ينوون خسارة الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة ، لذلك نقدم لكم اليوم من خلال موقع ابجديه الوصفة المثالية لتحضير هذا النوع من الشوربة الحارقة للدهون .
رجيم شوربة الملفوف لتخفيف الوزن بسرعة
طريقة تحضير شوربة الملفوف لانقاص الوزن
المكونات
– ثلاث معالق من البصل المفروم .
– معلقة من الثوم المفروم .
– ثلاث معالق من الفلفل الأخضر المقطع .
– ثلاث معالق من الجزر المقطع .
– ربع ملعقة من الملح .
– ثلاث معالق من البقدونس .
– خمس معالق من الملفوف .
– معلقة من القرفة .
– معلقة من الكمون .
– نصف ملعقة من الجنزبيل .
– كوب من الماء .
طريقة التحضير
– قم بوضع الماء في إناء على النار ، ثم قم بوضع الملفوف مع الجزر مع البصل مع الثوم مع الفلفل واتركي الخليط للغليان لمدة نصف ساعة .
– قم بإضافة البقدونس مع الملح مع القرفة مع الزنجبيل مع الكمون إلى المكونات وتقلب جيدا ثم أضف بعض الماء ثم اترك الخليط للسواء .
– بعد السواء ابعد الوصفة عن النار تماما واتركها تبرد قليلا ثم تناولها .
– لا يفضل إضافة الكثير من الملح أو الدهون لهذه الوصفة فهم من الأشياء التي تزيد الوزن ، أيضا يجب تناول الوصفة ساخنة .
– قم بتناول شاي القرفة قبل هذه الوصفة وهو، إن تضع كوب من الماء مع معلقة من القرفة يتم المغلي ويتناول ساخن بدون سكر .
فوائد رجيم شوربة الملفوف
– هذا الرجيم من أنواع المأكولات التي لا تشمل سعرات حرارية عالية ، لذلك فهو مناسب تماما لإنقاص الوزن .
– الملفوف من الأطعمة الهامة والمفيدة التي تساعدك كثيرا على التخلص التام من حب الشباب الذي يسبب الكثير من القلق والإزعاج .
– يحتوي رجيم شوربة الملفوف على مكونات هامة تساعد كثيرا في حماية الجسم من الأمراض وتخليصه من السموم مثل مادة الانثوسيانين .
– به كمية كبيرة من الكبريت التي تمنح بشرة الإنسان نظارة جيدة ، أيضا يساعد على حماية الشعر من التساقط ويساعد كثيرا على تقويته .
– هذا الرجيم يساعد كثيرا في حماية الإنسان من الإصابة الخلايا الخبيثة مثل أمراض السرطان وغيرها .
مواضيع ذات صلة :
فوائد الملفوف في تخفيف الوزن .
رجيم بذرة الكتان .
رجيم النشويات .
رجيم الاناناس والكيوي .
رجيم حسب فصيلة الدم .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
