المايونيز للحامل

المايونيز للحامل ، تبحث المرأة في فترة الحمل عن التغذية المناسبة لها ، خاصة إن أي طعام تتناوله الأم في فترة الحمل يؤثر بشكل كبير على الجنين سواء كان تأثير سلبي أو إيجابي ، والمايونيز هو أحد أنواع الصوص التي تضاف على الأكلات لتكسبها طعم مميز ، ولكن المرأة الحامل تتحير ما إذا كان المايونيز ضار أم نافع للمرأة الحامل وهذا ما سوف نوضحه لكم .

ما هو تأثير المايونيز للحامل على صحتها ؟

علاقة المايونيز والسيدة الحامل

– يدخل البيض في مكونات المايونيز ، ومن المعروف إن البيض من الأطعمة التي تحتوي على مقدار جيد من البروتين الذي يعتبر جزء أساسي من تغذية المرأة الحامل .
– يحتوي البيض بجانب البروتين على الأحماض الأمينية بالإضافة إلى حوالي 12 عنصر من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم وتدخل في نمو الجنين وفي تكوين جهازه العصبي .

مخاطر المايونيز للحامل

– على الرغم من إن المايونيز يحتوي على البيض المبستر المليء بالفوائد وهذا بالنسبة للمايونيز الجاهز أما المايونيز الذي يعد من خلال المنزل فقد يدخل البيض النيئ أو الغير ناضج في تكوينه مما يؤدي إلى إصابة المرأة الحامل بعدوى السالمونيلا .
– مشكلة السالمونيلا قد لا تنتقل إلى الجنين من الأم الحامل ، لكن المخاطر تكون في تعرض الأم للولادة المبكرة أو تعرضها لتقلصات الرحم أو إصابتها بالجفاف والإسهال المتكرر والقيء .
– يحتوي المايونيز على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية ، لهذا في حالة الإفراط في تناوله فإنه قد يعرض الحامل إلى الزيادة في الوزن .
– يحتوي المايونيز على نسبة عالية أيضًا من السكر أو الصوديوم ، وكلتا المكونين يؤديان إلى عدم استقرار ضغط الدم للمرأة الحامل .
– الكوليسترول قد يؤدي إلى انسداد الشرايين في الجسم وهو موجود بكثرة في المايونيز لأن المايونيز يحتوي على كمية من الدهون المشبعة .
– حتى يظل المايونيز محتفظ بطعمه فإنه يتم إضافة بعض المواد الحافظة إليه وهي بالطبع معروفة بمخاطرها الصحية .