الشوكولاته للحامل في الشهور الاولى

الشوكولاته للحامل في الشهور الاولى ، الشوكولاته من المأكولات التي تساعد على تخفيف التوتر والقلق ، كما أنها من المأكولات المحببة لجميع الأعمار فهي تجعل الإنسان سعيدا لفترات طويلة ، لكن هل الشوكولاته مناسبة للسيدة الحامل ؟ هذا ما سوف نتعرف عليه من خلال فقرتنا هذه .

هل تناول الشوكولاته للحامل في الشهور الاولى مضر ام لا ؟

– تساعد الشوكولاتة كثيرا بتنظيم مستوى الكولسترول في الدم أثناء فترة الحمل ، لذلك فهي تحمي الأم والجنين من الإصابة بأمراض القلب .
– تساعد الشوكولاتة كثيرا في حماية الحامل من التعرض لمرض تسمم الحمل، لاحتوائها على مادة الثيوبرومين، الهام لمنع الولادة المبكرة.
– الشوكولاتة من المأكولات التي تشمل مركبات فلافانول الهام كثيرا في نمو الجنين وتعزيز نمو المشيمة .
– في بداية الحمل تشعر السيدة بحالة من القلق والتوتر بسبب تغير هرمون الجسم ، فهنا تقوم الشكولاته على تهدئة السيدة الحامل وتحسين مزاجها .
– أيضا تساعد الشوكولاتة كثيرا على نمو الجنين وحركته بعد الولادة ، فهو يكون أكثر ذكاء وأكثر نشاطا من أي طفل اخر .

ما هي الكمية المسموح بها لتناول الشوكولاته للحامل ؟

عزيزتي الأم لا يمكنك تناول الشوكولاتة بكميات كبيرة أثناء الشهور الأولى من الحمل .
– السبب الأول الذي يمنع من تناولها بكثرة هو ، ان الشوكلاتة يدخل في تركيبها الكافيين ، وهو مادة ممنوعة على الحامل تناولها .
– السبب الثاني يمنع تناولها بكثرة هو ، ان الشوكولاتة من الأطعمة التي تساعد كثيرا في اكتساب الوزن الزائد ، وهذا لا يستحب خلال فترة الحمل .
– السبب الثالث هو ان الشوكولاته تتسبب في فقدان الشهية ، هذا لا يناسب الحامل ، لأنه من الهام أن يتناول جميع الأطعمة والمشروبات الغنية بالفيتامينات والمعادن .

مواضيع ذات صلة :
مشروبات ساخنة مفيدة للحامل .
اكلات تسبب الاجهاض .
الاشياء المضره للحامل في الشهور الاولى .
اكلات مفيدة للحامل في الشهر الرابع .
المشروبات المفيده للحامل في الاشهر الاولى .
الكبدة والحمل .
هل الايس كريم مضر للحامل .
الاكل الصحي للحامل في الشهر الاول .
نظام غذائي للحامل في الشهر الثاني .