عدس
-
طريقة عمل شوربة العدس
شوربة العدس شوربة صحية غنية بالعناصر الغذائية بسبب فوائد العدس الغذائية ، تقدم عادة ساخنة هي في الأصل شوربة نباتية ، و لكن من الممكن أن يضاف الى مكوناتها اللحم او الدجاج لتصبح اكثر قيمة غذائية . ويستعمل فيها العدس الأصفر بالاضافة الى مكونات اخرى حسب الرغبة مثل بعض الخضروات كالجزر ، البطاطس ، الكرفس والبصل و سنورد لكم طريقة عمل شوربة العدس . مقادير…
أكمل القراءة » -
هل العدس يزيد الوزن
هل العدس يزيد الوزن هو من الاسئلة الشائعة بين الكثير من الاشخاص الذين ينوون القيام بحمية وانقاص وزنهم وازالة الدهون المتراكمة خاصة في منطقة حزام البطن . هل العدس يزيد الوزن ؟ هل العدس يسمن ؟ يمكن الاجابة عن هذا السؤال بأن العدس لا يقوم بزيادة الوزن كونه يحتوي على البروتينات ، ومن خصائص البروتين انه لايقوم برفع الجسم على عكس الدهون والزيوت . وهذا يعتبر…
أكمل القراءة » -
ماهي فوائد العدس
ماهي فوائد العدس ؟ فوائد العدس كثيرة وعديدة ، حيث ان العدس يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي . هل تعلم ماهي فوائد العدس ؟ ماهي فوائد العدس للحامل لابد من تناول المرأة الحامل للعدس بسبب مايحتويه من عناصر معدنية ، مثل الحديد حيث يساعد على تسهيل عملية الولادة عند المرأة ويمنع التشوهات الخليقة للأجنة ويمد المرأة الحامل والجنين بالطاقة اللازمة…
أكمل القراءة » -
فوائد العدس
فوائد العدس كثيرة وعديدة ، حيث ان العدس يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد ، ويحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين سي ، كما العدس ورد ذكره في القران الكريم في سورة البقرة الاية رقم واحد وستين ، قال الله تعالى : ﴿وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَى لَن نَّصْبِرَ عَلَىَ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وقثائها وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي…
أكمل القراءة »