صحي
- انقاص الوزن
حمية اتكنز
حمية اتكنز ، هو نظام غذائي انشأه الدكتور روبرت اتكنز ويعتمد على الحد من تناول الكربوهيدرات وزيادة في تناول الدهون وهو يسمي ريجيم نجمات هوليوود وهو يعمل على انقاص الوزن بسرعة اهم شروط الابتعاد عن الكربوهيدرات والنشويات والحلويات واكل ماتشتهية من البروتينات والدهون في اي وقت حيث ان الغريب في الموضع ان نسبة الكوليسترول في الدم تنخفض عكس ماهو متوقع من حمـية اتكنز نظرا لاحتوائها…
أكمل القراءة » - الصحة
ازالة الكرش
ازالة الكرش ، تعد مشكلة تراكم الدهون بمنطقة البطن من أصعب المشاكل التي تواجه الكثير من الأفراد سواء أكانوا سيدات أم رجال ، ونجدهم بشتى الطرق يبحثون عن طرق بسيطة وسهلة تساعدهم على التخلص من الكرش والدهون المتراكمة في منطقة البطن ، والتي يمكن أن تظهر لأسباب متعددة منها تناول الأطعمة الدسمة أو إتباع عادات خاطئة مثل شرب الماء خلال تناول الطعام الأمر الذي ينتج…
أكمل القراءة » - الصحة
تمارين رياضية لتخفيف الوزن
تمارين رياضية لتخفيف الوزن ، هناك الكثير من الاشخاص يعانون من الوزن المفرط والسمنة في بعض المناطق في الجسم سواء الرجال او النساء ، ويجد هؤلاء الاشخاص صعوبة في القيام بجميع الانشطة المختلفة نظرا للوزن الزائد ، ويسعي الكثير الي الحصول علي جسم سليم والوصول الي الوزن المثالي من خلال ممارسة تمارين رياضية لتخفيف الوزن ، لذا يضطر هؤلاء الاشخاص للذهاب الي النوادي والمراكز الرياضية…
أكمل القراءة » - الصحة
مشاكل السمنة
مشاكل السمنة ، هى مرض من الامراض الاكثر انتشاراً في جميع المجتمعات واكثرها صعوبة من ناحية علاجها والسمنة لها عواقب طبية كثيرة وخطيرة ومن اضراها انها تسبب الكسل واستهلاك زائد للسعرات الحرارية والسمنة قد يكون سببها عوامل وراثية ويوجد جينات معينة تؤدى للاصابة بالسمنة ومن اهم عوامل الاصابة بالسمنة هو هرمون الليبتين ، فسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال مشاكل السمنة . مشاكل السمنة…
أكمل القراءة » - الصحة
مركز معالجة الادمان
مركز معالجة الادمان ، انتشرت في الآونة الاخيرة حملات إعلانية عديدة تحذر من مخاطر المخدرات وأضرارها على صحة الإنسان ، ومن المعروف أن المواد المخدرة تُذهِب العقل ، وتجعل المدمن يقوم بأفعال سيئة ومؤذية له ولمجتمعه ، ومن هنا بدأت منظمات الصحة الدولية في السعي إلى إنشاء مركز معالجة الادمان في كل مدينة من المدن ، وذلك لتحرص على إنقاذ الشباب من مستنقع المخدرات الذي…
أكمل القراءة » - الصحة النفسية
مركز علاج الادمان
مركز علاج الادمان ، الادمان من الأخطار الجسيمة التي تهدد مجتمعاتنا الشرقية ، وانتشار الادمان بين الشباب هو أمر يدعو للقلق ويستلزم بذل كل ما نملك من جهد لإنقاذ شبابنا من هذا الخطر الجسيم ، والادمان أنواع عديدة أشهرها ادمان السموم القاتلة التي تعرف بالمخدرات ، والتي انتشرت في مجتمعاتنا العربية بسرعة فائقة في السنوات الأخيرة ، وقد أثبتت تقارير الأطباء بوزارة الصحة أن آلاف…
أكمل القراءة » - الصحة
علاج الزكام للاطفال الرضع
علاج الزكام للاطفال الرضع يتم من خلال عدة طرق والتي من أهمها الطريقة الطبية من خلال اللجوء إلى إعطاء الرضيع أدوية مضادات حيوية تحت إشراف الطبيب المختص ، أو من خلال الطرق الطبيعية والتي تتمثل في تناول الرضيع الأعشاب أو استخدام الزيوت أو غيرها الكثير ، ونحن من خلال هذا المقال سنتعرف بشكل تفصيلي عن علاج الزكام للاطفال الرضع . علاج الزكام للاطفال الرضع طرق…
أكمل القراءة » - العناية بالطفل
الزكام عند الأطفال
الزكام عند الأطفال ، من المواضيع التي تهم العديد من الأمهات حيث من الصعب رؤية الام لابنها مصابا في سنواته الاولي ، لاسيما أن الأطفال معرضين للاصابة به بخلاف البالغين حيث يتعرض الاطفال للزكام أكثر من مرة خلال السنة الواحدة ، وفي مثل هذه الحالة يكون الطفل منزعجاً للغاية وغير قادر على التنفس جيداً وقد يمتنع عن الرضاعة بخلاف الطفل المعافي ، وسوف نتطرق لهذا…
أكمل القراءة » - الصحة
الزكام عند الرضع
الزكام عند الرضع من أكثر المشاكل الصحية التي تواجهها الأم مع طفلها الرضيع خلال الشهور الأولى من عمره وهذا بسبب ضعف الجهاز المناعي الخاص به ، ونحن من خلال هذا المقال سنتعرف اكثر عن حالة الزكام التي تصيب الأطفال الرضيعة ، وما هي أسبابها ، واعراضها ، وطرق علاج الزكام عند الرضع . الزكام عند الرضع .ما هو الزكام عند الرضع ؟ الزكام هو حالة مرضية…
أكمل القراءة » - الصحة
علاج زكام الرضيع
علاج زكام الرضيع ، الزكام عند الرضع من الحالات المرضية الشائعة التي يصاب بها الأطفال الرضيعة وخاصة خلال فصل الشتاء ، فهذه الحالة يصاب بها الرضيع بسبب ضعف الجهاز المناعي لديه في هذا العمر ، وعندما يصاب الرضيع بالزكام فإنه يعاني من بعض الأعراض الأخرى منها الرشح والسعال وضيق التنفس وهذا نتيجة تراكم المخاط الكثيف داخل الأنف ، ويمكنك علاج مشكلة الزكام التي يعاني منها…
أكمل القراءة »
