الشمندر

  • متبل

    متبل الشمندر

    متبل الشمندر قبل البدء عن طريقة عمل متبل الشمندر،سنوضح لكم أولاً ماهو الشمندر؟هو نوع من الخضروات ويطلق عليه أيضاً إسم البنجر بلونيه الذهبي أو الأحمر،يزرع في جميع أنحاء البحر الأبيض المتوسط وصولاً إلى جبل فيرنون في واشنطن،ويصنف تناوله من ضمن الأطباق الجانبية التي تضفي الحيوية بألوانه ومغذياته من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية. طريقة عمل متبل الشمندر  مدة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة…

    أكمل القراءة »
  • عصير الشمندر

    عصير الشمندر من العصائر ذات الطعم اللذيذ والشهي التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية والجمالية للجسم الإنسان ويمكن تحضير هذا العصير اللذيذ بسهولة في المنزل ويمكن إضافة بعض الفواكه الأخرى اليه حسب الرغبة وسوف نتناول في هذه المقالة كيفية تحضير عصير الشمندر منفرد و أيضا كيفية تحضيره مع فاكهة أخرى . عصير الشمندر – حبتين من الشمندر الطازج ( يمكن اخذ اكتر من…

    أكمل القراءة »
  • فوائد الشمندر للبشرة

    فوائد الشمندر للبشرة عديدة حيث ان الشمندر يحتوي على عدد كبير من العناصر المعدنية والفيتامينات الاساسية مثل فيتامين سي و فيتامين ب والأحماض الامينية والأملاح المعدنية .  ماهي فوائد الشمندر ؟ كثيرا ما يتم تدوال ذكر سؤال ماهي فوائد الشمندر ، يمكن الاجابة على هذا السؤال انه له فوائد كثيرة منها ماهو للبشرة ومنها ايضا لفقر الدم ولتقوية الشعر . فوائد الشمندر للبشرة يحتوي الشمندر على عناصر غذائية فعالة…

    أكمل القراءة »
  • ماهي فوائد الشمندر

    ماهي فوائد الشمندر ؟ فوائد الشمندر عديدة وكثيرة ، حيث ان الشمندر يحتوي على عدد كبير من الاملاح المعدنية والاحماض الامينية والعناصر المعدنية ، بالاضافة الى فيتامين سي و فيتامين ب . هل تعلم ماهي فوائد الشمندر ؟ ماهي فوائد الشمندر للرجيم يحتوي الشمندر على نسبة عالية من الماء والألياف ، حيث يقوم الشمندر باعطاء الشخص احساسا بالشبع لفترات طويلة كما انه يقوم بتسريع عملية الايض والهضم…

    أكمل القراءة »
  • فوائد الشمندر

    فوائد الشمندر عديدة وكثيرة ، حيث ان الشمندر ينتمي الى النباتات القبلية السرمقاومية ، يحتوي على عدد كبير من العناصر المعدنية والفيتامينات الاساسية مثل فيتامين سي و فيتامين ب والأحماض الامينية والأملاح المعدنية . ماهي فوائد الشمندر ؟ فوائد الشمندر للشعر معروف عن الشمندر انه يحتوي على مادة الكاروتينات ، التي تساعد على تحسين الدورة الدموية مما يغذي بصيلات الشعر ، ويساعد في الوقاية من الصلع ويحافظ على…

    أكمل القراءة »
  • متبل الشمندر

    الشمندر أو الشوندر أو البنجر نوع نباتي جذري درني يقسم الشمندر لنوعين أولهما بنجر السكر و الثاني يستخدم كمسلوق أو في المخللات . للشمندر فوائد جمة إذ يستعمل في علاج فقر الدم ، فضلا عن أنه مصدر لحمض الفوليك و فيتامينات b2 ، c ، a إضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم و المغنيزيوم و مدر للبول . يعد متبل الشمندر Beetroot Mutabbal من المقبلات المشهورة…

    أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى