وصفة لزيادة الوزن في وقت قصير ، من اكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص في العصر الحديث هو مرض النحافة التي ينتج عنه العديد من الأمراض الخطيرة وأشهرها مرض فقر الدم ونقص المناعة ، والتي يقابلها انخفاض حاد في وزن الجسم عن المستوي الطبيعي ويظهر المصاب بالنحافة في حالة لا يرثي لها بإنهاك وضعف تام في الجسم ، يرجع ذلك إلي عدم تناول المصاب الوجبات الغذائية كاملة العناصر سرعان ما يعرض حياة الشخص إلي الخطر ، ولذلك سوف نعرض عليكم من خلال موقعنا موقع أبجدية تفاصيل أفضل وصفة لزيادة الوزن في وقت قصير بطريقة طبيعية آمنة ومجربة .
وصفة لزيادة الوزن في وقت قصير
أقرأ أيضا :
نظام غذائي لزيادة الوزن في اسبوع 3 كيلو .
وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة .
افضل مكمل غذائي لزيادة الوزن للرجال .
كيفية زيادة الوزن بسرعة فائقة للرجال .
اعشاب لزيادة الوزن في اسبوع .
تابعونا علي صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
أسرع وصفة لزيادة الوزن في وقت قصير
سوف نعرض عليكم برنامج خاص وجرب لزيادة الوزن في وقت قصير جدا
– قبل الفطور علي الريق : يتم شرب كوب كبير من عصير البرتقال الطازج ، مع خليط من اللوز والعسل والتمر ثلاث مرات يوميا ، مع تناول أي نوع من المخللات المنزلية لزيادة فتح الشهية .
– وجبة الإفطار : ملعقتين من عسل النحل ، كوب من الحليب ، طبق متوسط من الفول المدمس .
– وجبة خفيفة بين الإفطار والغداء : يتم شرب كوب من الحليب بمعلقتين من السكر والكاكاو مع تناول بعض من البسكويت أو الشيكولاتة الداكنة .
– وجبة الغداء : طبق متوسط من الأرز أو المعكرونة ، ربع دجاجة أو نصف كيلو سمك ، طبق متوسط من الخضار المطبوخ ، بعض من البطاطس المحمرة ، طبق كبير من السلطة الخضراء .
– وجبة خفيفة بين الغداء والعشاء : طبق من الأرز باللبن والمكسرات مع كوب من الحليب كامل الدسم .
– وجبة العشاء : بيضتان مقليتان ، مع قطعة مناسبة من الجبن مع طبق عسل بالطحينة ، وهذه أسرع وصفة لزيادة الوزن في وقت قصير .
