وصفات تخسيس الوزن ، كل امرأة جميلة دائما تحب أن تظهر بمظهر جذاب ومتألق ، والوزن الزائد يسبب مشاكل كثيرة ويهز ثقة المرأة في نفسها وكذلك الرجل أيضا لذلك الكثير من الافراد يحرصون على أن يظهرون بشكل جذاب يظهر جمالهم في كل لحظة ، لذلك تعرف على وصفات تخسيس الوزن .
وصفات تخسيس الوزن
أقرأ أيضا :
اسرع طريقة للرجيم .
حمية غذائية لانقاص الوزن .
تخسيس البطن والارداف بدون رجيم .
وصفات تخسيس البطن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
أفضل وصفات تخسيس الوزن
القرفة
المكونات :
– ملعقة من القرفة .
– ملعقة من الكمون .
– ملعقة من الزنجبيل .
– كوب من الماء .
طريقة التحضير :
– يتم خلط القرفة مع مسحوق الكمون مع مسحوق الزنجبيل ومزج المكونات مع بعضها البعض ثم إضافة المكونات إلى كوب الماء ووضع الخليط على النار حت يغلي .
– يتم تناول هذا المزيج مرتين يوميًا .
الليمون
المكونات :
– معلقتان من عصير الليمون .
– ملعقة من الزنجبيل .
– كوب من الماء .
طريقة التحضير :
– يتم خلط عصير الليمون مع الزنجبيل جيدا ثم يوضع الخليط على كوب الماء ومن ثم يوضع الخليط على النار حتى يغلي .
– يتم تناوله مرتين يوميا ويفضل كوب على الريق وكوب عند الذهاب للنوم .
العسل الأبيض
المكونات :
– ملعقة من العسل الأبيض .
– ملعقتان من خل التفاح .
– كوب من الماء .
– ملعقتان من عصير الليمون .
طريقة التحضير :
– يتم مزج خل التفاح في كوب الماء وتقليبه جيدا ومن ثم إضافة عصير الليمون والعسل الأبيض وتقليب الخليط جيدا حتى يمتزج مع بعضه .
– يتم تناول هذا الخليط عند الذهاب للنوم لفاعليته الشديدة على تقليص المعدة والعمل على فقدان الشهية .
البقدونس
المكونات :
– حزمة بقدونس مفرومة .
– خمس فصوص ثوم .
– كوب من الماء .
طريقة التحضير:
– يتم غلي كوب من الماء جيدا ويوضع فيه البقدونس وفصوص الثوم ويغلى مرة أخرى لمدة دقيقة ثم يترك الخليط لمدة يوم كامل
– في اليوم التالي يتم تصفية الخليط ويتم تناول كوب من الخليط عند الاستيقاظ من النوم مباشرة
الثوم
المكونات :
– عشر فصوص ثوم مفرومة .
– ملعقتان من الكمون المطحون .
– كوبان من الماء .
طريقة التحضير :
– يتم وضع الثوم المفروم والكمون في الماء ويوضع الخليط على النار حتى تمام الغليان ثم يترك حتى يبرد .
– يوضع الخليط في الخلاط الكهربائي ويفضل تناول كوب من الخليط على الريق مباشرة بشكل يومي .
وإلى هنا نكون نلنا أعجابكم من خلال قراءة مقال وصفات تخسيس الوزن نرجو ان نكون نلنا اعجابكم من خلال قراءة مقال وصفات تخسيس الوزن .
