مشكلة سرعة القذف ، القذف المبكر حالة تتميز بحدوث هزة الجماع المفاجئة أثناء الجماع بعد وقت وجيز من التحفيز ، أو قد يحدث أيضًا قبل الجماع ، وتشير التقديرات إلى أن ما بين 30 و 40 في المئة من الذكور يعانون من هذه المشكلة في مرحلة ما من حياتهم ، وفي حال حدوث النشوة الجنسية في وقت أقرب مما كان متوقعا ، فسوف يحدث فقدان الانتصاب وبالتالي عدم القدرة على الاستمرار في الجماع ، مما يؤثر على العلاقة مع الشريكة بعدم إرضائها ، الأمر الذي يدعو لتجنب ممارسة الجنس أحيانًا .
مشكلة سرعة القذف
ما الذي يسبب سرعة القذف ؟
كل من العوامل النفسية والبيولوجية يمكن أن تلعب دورا في سرعة القذف والتي نجملها بالتالي:
– الشعور بالقلق من الأداء الجنسي .
– عدم ممارسة الجنس لفترة من الوقت .
– حداثة العلاقة ، او تجربة جنسية جديدة .
– ممارسة العادة السرية ( الاستمناء ) لبلوغ النشوة الجنسية بسرعة كبيرة .
– التعرض لحادثة مؤلمة في وقت سابق .
– الضغط العصبي .
– استخدام أدوية معينة .
– الإثارة الجنسية المفرطة .
– فرط حساسية القضيب .
– مشاكل العلاقة الزوجية .
– الإجهاد .
– الاكتئاب .
– الشعور بالذنب .
– انخفاض مستويات السيروتونين في الدماغ .
كيف يمكن علاج مشكلة سرعة القذف ؟
هناك عدد لا يحصى من الطرق لتأخير النشوة الجنسية ، نذكر منها :
الاساليب السلوكية
فقد ساعدت الأساليب السلوكية أكثر من 95 بالمائة من الرجال الذين يعانون من القذف المبكر ، وفي هذا النوع من العلاج ، يقوم على التدرب على تأخير النشوة الجنسية بشكل منفرد او بمساعدة الشريكة ، ويتمثل هذا العلاج بـ :
– تقنية البداية والتوقف : وفيها تقوم أنت أو شريكتك بتحفيز قضيبك حتى تشعر بأنك تكاد أن تكون هزة الجماع واقعة ، ثم يتم إيقاف التحفيز لمدة 30 ثانية تقريبًا ، وبمجرد استعادة السيطرة ، يتم تكرار التحفيز مرة أخرى ، يجب عليك القيام بذلك حوالي 3 أو 4 مرات ثم السماح لنفسك بالقذف .
– تقنية الضغط : وهي تعمل بنفس الطريقة السابقة تقريبًا ، إلا أنها تنطوي على الضغط على رأس القضيب بهدوء لمدة 30 ثانية تقريبًا عند اقتراب القذف ، حتى تبدأ في فقدان الانتصاب ، كرر هذا الإجراء مرارًا وتكرارًا ، ثم اسمح لنفسك بالنشوة الجنسية .
– يمكن أيضًا استخدام الانحرافات الفكرية كتقنية سلوكية ، على سبيل المثال ، عندما تكون في حالة القذف الوشيك ، حاول التفكير في أسماء اللاعبين المفضلين لديك في رياضة تحبها مثلًا .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
العلاجات الطبية
بعض العلاجات الطبية يمكن أن تكون مفيدة أيضا مثل :
– مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية .
– استخدام كريمات التخدير بحيث توضع على رأس القضيب لتقليل الحساسية قبل 30 دقيقة من الجماع .
– الترامادول وهو دواء مسكن للألم ولكنه محفوف بمخاطر الإدمان .
مواضيع ذات صلة :
القذف السريع عند الرجل اسبابه وطرق علاجه .
ماهي الماكولات التي تقوي الانتصاب .
تقوية الذكر .
ماهو علاج سرعة القذف .
