فوائد الدراق

فوائد الدراق كثيرة وعديدة ، وينتمي الى العائلة الوردية ويعتبر من الفواكه الصيفية اللذيذة ويحتوي الدراق على العديد من

الفيتامينات والعناصر المعدنيةومواد مضادات الاكسدة ، ويحتوي الدراق ايضا على الالياف الغذائية وماء ونسبة قليلة من

السعرات الحرارية والدهون مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية .

ماهي فوائد الدراق

فوائد الدراق للحامل

يحتوي الدراق على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المعدنية والمواد المضادة للأكسدة التي تساعد في نمو الجنين بشكل

صحي وسليم ، وتحميه من بعض التشوهات الخليقة ويساعد أيضا الدراق في حماية الحامل من فقر الدم وبعض المشاكل

الهضمية ويجعل جسمها أكثر مقاومة للأمراض والعدوى .

فوائد الدراق للرجيم

يعتبر الدراق من فواكه الرجيم التي تساهم في فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق من خلال محتواه القليل من

السعرات الحرارية وكذلك يعطي الدراق أحساس بالشبع لفترات أطول بفضل محتواه من الألياف الغذائية .

فوائد الدراق للبشرة

يدخل الدراق في تركيب بعض ماسكات البشرة التي تعمل على ترطيب البشرة وجعلها أكثر صافيا ويساعد أيضا في مقاومة

علامات الشيخوخة ويحد من بعض أثار الجذور الحرة على البشرة بفضل محتواه الجيد من العناصر المعدنية والمواد المضادة

للأكسدة والماء .

فوائد الدراق للمعدة

يحتوي الدراق على مجموعة من الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على سلامة المعدة من

الأمراض ويحد من حالات الامساك .

فائدة الدراق

_ يعمل الدراق كمدر بولي ويطرد السموم من الجسم ويحمي الكلى من تشكل الترسبات بفضل محتواه من الماء

والعناصر المعدنية .

_ يساعد الدراق على تنشيط الدورة الدموية وينظم ضغط الدم بفضل محتواه من العناصر المعدنية .

_ يحافظ الدراق على صحة الأسنان والعظام من خلا محتواه من عنصر الكالسيوم .

_ يحارب الدراق الجذور الحرة التي قد تسبب بعض أنواع السرطان بفضل محتواه الجيد من المواد المضادة للأكسدة .

_ يساهم الدراق في الحفاظ على صحة العيون من الأمراض ويعمل على تحسين الرؤيا بفضل محتواه من المواد المضادة

للأكسدة والفيتامينات .

_ يساهم الدراق في حماية الجسم من بعض الأمراض مثل الحمى بفضل محتواه من الفيتامينات مثل فيتامين سي .

_ يعمل الدراق على الحفاظ على سلامة القلب من بعض الأمراض مثل التجلط بفضل محتواه من العناصر المعدنية مثل

عنصر البوتاسيوم .