فوائد الحرنكش

فوائد الحرنكش كثيرة وعديدة ، وينتمي إلى الفصلية الوردية ويتميز بطعمه اللاذع ، ويشبه كثيرا العنب والطماطم ويحتوي

على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية ومواد مضادات الاكسدة بالاضافة الى الالياف الغذائية والدهون غير المشبعة

والماء ونسبة من السكريات الطبيعة والبروتينات مما يجعل منه غني بالفوائد الصحية والجمالية .

ماهي فوائد الحرنكش

فوائد الحرنكش للشعر

يحتوي الحرنكش على مواد مضادة للأكسدة و فيتامينات للشعر وعناصر معدنية تعمل على وقاية الشعر من التساقط

وتحمي الشعر من التلف وتعمل على تغذية بصيلات الشعر وتحميه من بعض الالتهابات .

فوائد الحرنكش للبشرة

يساهم الحرنكش في حماية البشرة من أثار التجاعيد ويقلل من أضرار الجذور الحرة على الجلد بفضل محتواه الجيد من

المواد المضادة للأكسدة والعناصر المعدنية .

فوائد الحرنكش للجنس

ان الحرنكش يعتبر بشكل اساسي مقوي جنسي طبيعي ، يزيد من القدرة الجنسية للزوجين ويساعد ايضا على

تحسين المزاج العام للسيدات .

فوائد الحرنكش للتخسيس

يساهم الحرنكش في زيادة عملية التمثيل الغذائي ويساعد في حرق كميات من الدهون والسعرات الحرارية ويزيد الاحساس

بالشبع بفضل محتواه من الألياف الغذائية والدهون غير المشبعة .

فائدة الحرنكش

_ يعمل الحرنكش بفضل محتواه الجيد من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات على تعزز أنتاج الكريات البيضاء ويزيد من

مقاومة الجسم ضد البكتريا والفطريات ويحمي الجسم من بعض الأمراض والعدوى مثل البرد والأنفلونزا .

_ يعتبر الحرنكش من الفاكهة المفيدة لصحة القلب لأنه يقلل من نسبة الدهون والكولسترول الضار الذي يمكن إن يترسب

على الأوعية والشرايين الدموية مما يودي إلى نوبات أو جلطات قلبية .

_ يعمل الحرنكش كمدر بولي مما يخلص الجسم من بعض السموم ويحافظ على صحة الكلى بفضل محتواه من المياه .

_ يحمي الحرنكش من ارتفاع معدلات السكر في الدم بفضل محتواه من السكريات الطبيعة .

_ يحافظ الحرنكش على صحة العين ويحميها من بعض الأمراض مثل العشى الليلي والضمور البقعي بفضل محتواه الجيد

من فيتامين أ .

_ يعمل الحرنكش على تحسين عملية الهضم ويقلل من المشاكل الهضمية مثل عسر الهضم والإمساك بفضل احتوائه على

الألياف الغذائية .

_ يساعد الحرنكش بالحفاظ على صحة العظام والأسنان والأظافر حيث يساهم قي امتصاص عنصر الكالسيوم بشكل جيد .

_ يحسن الحرنكش من الحالة المزاجية للمرأة ويقلل من التشنجات وألام البطن أثناء الدورة الشهرية للمرأة .