فوائد البطاطس للبشرة

فوائد البطاطس للبشرة ، حيث ان  البطاطس تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الكربوهيدرات ومضادات

الأكسدة والألياف الغذائية .

ماهي فوائد البطاطس للبشرة ؟

فوائد البطاطس للبشرة كثيرة وعديدة .

فوائد البطاطس للبشرة

تحتوي البطاطس على عناصر معدنية كثيرة منها البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، إضافة إلى فيتامينات

ومنها فيتامين سي و فيتامين ب ، الأمر الذي يساعد على إزالة التجاعيد والبقع الجلدية الأخرى ويقاوم الشيخوخة ،

ويعالج حروق الشمس ، و الحساسية الجلدية ويزيل البقع الداكنة ويرطب البشرة ويحافظ على نضراتها .

البطاطس للهالات السوداء

الهالات السوداء هي المناطق التي تكون تحت منطقة العين ، وتظهر الهالات السوداء نتيجة للسهر والارهاق ، وايضا

تظهر الهالات السوداء نتيجة وضع مساحيق التجميل وعدم ازالتها بالطرق الصحيحة ، يتم ازالتها بواسطة غسول الوجه

ومسحها بقطعة قماش نظيفة او قطن .

او عدم تناول كميات كبيرة ووافرة من الماء يساعد في ظهور الاهالات السوداء ، كون ان المنطقة تحت العين او منطقة

الجفون هي بجلد رقيق تحتاج دوما الى الاكسجين ، والماء من ضمن تركيبه الاكسجين الذي يساعد في اتمام عملية

تنفس للبشرة .

نأخذ قطعة على شكل دائرة من البطاطس المسلوقة ، ونقوم بتنظيف البشرة بشكل جيد ، يفضل عند تنظيف البشرة

استخدام غسول الوجه بالاقمشة المخصصة للتنظيف ، ثم نقوم بفرك منطقة الهالات السوداء بقطعة البطاطس ، مع

التحريك بشكل دائري ويراعى عدم الضغط بقوة ، بعد اتمام الفرك لمدة لا تقل عن خمس دقائق لكل عين ، ننتقل بعدها

الى الخطوة التالية وهي وضع قطعتين من البطاطس المسلوقة وتكون القطعة رقيقة ووضعها على العين لمدة لا تقل

عن عشرة دقائق .

مع الاستخدام المتكرر لهذه الطريقة تبدأ البشرة بانتاج الكولاجين والميلانين لاعادة البشرة الى وضعها الطبيعي ، وجعل

المسامات تتنفس بطريقة صحيحة ، يفضل بعد الاستخدام رش الوجه بالماء البارد .

الكولاجين للبشرة

الكولاجين هو احد انواع البروتينات المسؤولة عن حماية انسجة الجلد ، وهو الذي يساعد في التئام الجروح التي

تصيب البشرة ، والبطاطس تحتوي على نسبة جيدة من الكولاجين ، كما يمكن ايضا الحصول على الكولاجين من تناول

لحوم الاسماك والابقار ، بالاضافة الى الكثير من فواكه الرجيم مثل البرتقال والتوت والفراولة ايضا ، كما انه

يوجد في الخضروات مثل الطماطم حيث ان من فوائد الطماطم وجود مادة الكولاجين والسبانخ واللفت .