فوائد السفرجل للبشرة
فوائد السفرجل للبشرة ، فاكهة السفرجل تحتوي على العديد من المعادن والعناصر الغذائية والألياف ومضادات
الاكسدة والفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين ب .
ماهي فوائد السفرجل ؟
فوائد السفرجل للبشرة
يحتوي السفرجل على نسبة جيدة من مضادات الأكسدة وفيتامينات مثل فيتامين سي الذي يعمل على حل بعض
المشاكل الجلدية ، ويقضي على بعض أثار الجذور الحرة ويحمي البشرة من الأشعة الضارة الصادرة عن الشمس
ويحمي البشرة من التجاعيد والشيخوخة المبكرة ويحسن من مظهر البشرة بشكل عام .
الكولاجين للبشرة
الكولاجين هو احد انواع البروتينات المسؤولة عن حماية انسجة الجلد ، وهو الذي يساعد في التئام الجروح التي
تصيب البشرة ، والسفرجل يحتوي على نسبة جيدة من الكولاجين ، كما يمكن ايضا الحصول على الكولاجين من تناول
لحوم الاسماك والابقار ، بالاضافة الى الكثير من فواكه الرجيم مثل البرتقال والتوت والفراولة ايضا ، كما انه
يوجد في الخضروات مثل الطماطم حيث ان من فوائد الطماطم وجود مادة الكولاجين والسبانخ واللفت .
فوائد الكولاجين
للكولاجين فوائد كثيرة غير مقصورة فقط اضافة النضارة والحيوية الى البشرة ، حيث انه يقوم بتعزيز وتقوية كلس
الموجود في العظام والاسنان وايضا الاضافر ، ويقوي الشعر ويعمل كذلك على اعادة ترميم الجروح والبقع الناتجة
من التعرض لأشعة الشمس .
