علاج للتسمين ، هناك الكثير من الادوية والوصفات الفعالة في علاج النحافة ، ولكن يجب الانتباه لان هناك ادوية ضارة وأخري لا تسبب أي ضرر على صحة الانسان ، لذا يفضل تناول الوصفات الطبيعية التي تساعد في زيادة الوزن والتي ليس لها إي اضرار على الإطلاق ، من خلال هذا المقال سوف نقدم لكم أفضل علاج للتسمين كي تتمكنون من الوصول للوزن المثالي الذي ترغبون به .
علاج للتسمين
اقرأ أيضاً :
وصفة لزيادة الوزن في وقت قصير .
كيفية زيادة الوزن للرجال .
طريقة لزيادة الوزن في يومين .
تسمين الاطفال .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
أفضل علاج للتسمين
الحلبة
تعد احد أقوى الوصفات التي تساعد على التسمين في وقت وجيز ، وذلك لأنها تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات والمعادن المهمة لجسم الانسان .
طريقة إعدادها : يمكن اعدادها عن طريق غلي كوب من الماء وإضافة ملعقتان من مسحوق الحلبة ثم يوضع على النار لمدة خمس دقائق ، ثم بعد ذلك يصفى ويفضل تحليته باستخدام عسل طبيعي ، يجب تناول هذا المشروب ثلاث ملات يوميًا على مدار شهر حتى يتم الحصول على النتيجة المرغوبة .
الزبدة والسكر
تساعد وصفة الزبدة والسكر في زيادة الوزن والتخلص من النحافة بشكل فعال جداً .
طريقة إعدادها : يمكن تحضيرها عن طريق إضافة ملعقة من السكر إلى ملعقة من الزبدة ، يجب تناول هذا الخليط قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة ، ومع الاستمرار على تناولها لمدة شهر سوف تظهر نتيجة واضحة .
زبدة الفول السوداني
تعتبر من الوصفات الفعالة جداً في التسمين والقضاء على النحافة ؛ حيث تحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية .
طريقة إعدادها : تفرد على قطع من الخبز ويتم تناولها ثلاث مرات يومياً .
المكسرات
تتميز المكسرات باحتوائها على نسب عالية من الدهون الغير ضارة بجسم الانسان ، فتعمل على زيادة الوزن دون ان تعرض الجسم لأي اضرار ، كما انها تحتوي على نسب عالة من السعرات الحرارية ويعتبر الجوز ، واللوز ، والكاجو ، والفستق ، وبذور الكتان من أهم أنواع المكسرات حيث يمكن تناولها بين الوجبات .
نرجو أن نكون نلنا إعجابكم من خلال قراءة مقال علاج للتسمين .
