علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف ، ضعف الانتصاب وسرعة القذف كلاهما شائعان وكلاهما يتعلقان بالجنس ، وخاصان بالرجال ، وأهم خطوة لحل المشكلة هي بالتأكيد فهمها ، ومن المفيد معرفة أنهما اختلالين جنسيين ، وعالبًا ما يرتبطان ببعضهما ، والمعضلة في توفر خيارين غير مرضيين أثناء ممارسة الجنس وهما القذف مبكرًا جدًا ، أو بفقدان الانتصاب ، مما قد يدفع لتجنب الجنس خوفًا من خيبة الأمل والإحباط والإحراج ، فكان لا بد من البحث عن علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف .
علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف
ما هو علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف ؟
( ما هو ضعف الانتصاب وأسبابه ؟ )
ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي لدى الرجال هو عند مواجهة صعوبة في الحصول على الانتصاب أو القدرة على الحفاظ عليه ، وقد يحدث بدرجات متفاوتة ، حيث يمكن ان لا يحصل انتصاب إلا لفترة قصيرة أو لا يمكن الحفاظ عليه على الإطلاق أو ربما يمكن الحفاظ عليه لفترة غير كافية لممارسة الجنس أو القذف ، أما اسبابه فتشمل :
– رهبة الأداء .
– التوتر العام .
– القلق أو الاكتئاب
– الشيخوخة بشكل عام .
– الأمراض التي تؤثر على تدفق الدم مثل ارتفاع ضغط الدم أو التدخين أو الإدمان على الكحول أو تعاطي المخدرات .
– الوزن الزائد والسمنة .
اقرأ أيضا :
ادوية ضعف الانتصاب وسرعة القذف .
حل مشكلة القذف السريع .
كيفية علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف
( ما هو سرعة القذف وأسبابه ؟ )
في موضوع علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف لا بد من فهم هذين الإخلالين الجنسيين وأسبابهما ، ويعتبر سرعة القذف أيضًا مشكلة شائعة والذي يحدث أسرع مما يرغب به الرجل أو شريكته ، وهو غالبًا يكون في وقت قصير جدًا قد لا يتجاوز الدقيقة من بدء النشاط الجنسي ، أما أسبابه تشمل :
– رهبة الأداء
– التوتر العام .
– القلق أو الاكتئاب .
– ضعف الانتصاب .
– مشاكل العلاقة .
– الكحول أو تعاطي المخدرات .
الية علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف
بالنسبة علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف ، يعتمد العلاج المناسب على السبب ، هل هو نفسي أم جسدي ، وفي الواقع قد لا يعرف العديد من الأفراد أو الأزواج الذين يواجهون هذه المشكلة المزدوجة ، أي قضية يجب معالجتها أولاً ، قد يكون معالجة ضعف الانتصاب يزيد من الثقة في الحفاظ على الانتصاب ونتيجة لذلك ، قد يؤدي أيضًا منع سرعة القذف ، ويمكن من خلال التقنيات التالية تحقيق ذلك :
تعلم الاسترخاء
التقليل من القلق بشكل عام ، من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، فالاسترخاء أثناء ممارسة الجنس يساعد على تركيز انتباهك على الأحاسيس الممتعة ، بدلاً من الانشغال بالانتصاب أو القذف المبكر .
– ممارسة انتصاب القضيب ثم الارتخاء
التمرين المفيد للضعف الجنسي هو ممارسة الانتصاب ، ثم السماح للقضيب بالارتخاء ( إما مع شريكتك أو بدونها) ، حتى تعتاد على فكرة أنه مع حالة العقل والتحفيز الصحيح ، يحصل الانتصاب ويذهب ويعود ثانية.- تجربة حلقة الانتصاب
حلقة الانتصاب هي عبارة عن اسطوانه بلاستيكية دائرية يتم ارتداؤها في قاعدة القضيب للمساعدة في الحفاظ على الانتصاب ، ولكن لا يمكن ارتداؤها إلا لفترة محدودة أثناء ممارسة الجنس .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
تمارين قاع الحوض
قد تساعد تمارين قاع الحوض في السيطرة على القذف والانتصاب :
– تقع عضلات قاع الحوض بين الساقين من عظم الذنب إلى عظمة العانة ، يمكنك الضغط عليها واسترخائها عن طريق إمساك البول ، ثم الاسترخاء للسماح بالبول بالتدفق ، كرر هذه العملية بالضغط لمدة 10 ثوانٍ والراحة لمدة أربع ثوانٍ عدة مرات في اليوم .
– تقنية البدء والتوقف لسرعة القذف
أثبتت هذه التقنية فاعلية في علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف ، هذا التمرين مفيد لعلاج سرعة القذف وهو إيقاف الإثارة عند الإحساس ببلوغ الذروة ، حيث تتعرف على النقطة قبل الإنزال ، ومع الكثير من الممارسة تصبح أكثر ثقة في السيطرة على الإثارة والقذف .
علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف في الطب
– العلاجات الطبية لضعف الانتصاب وسرعة القذف عن طريق عقار دابوكستين ، الذي يعمل على تأخير التفاعلات الكيميائية التي تسبب القذف عن طريق زيادة السيروتونين .
– يمكن أن يكون سبب الخلل الجنسي بسبب العديد من العوامل ، قد تكون مادية أو نفسية فمن الضروري إجراء استشارة طبية لعلاج أي مشاكل صحية كامنة ، للوصول إلى علاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف .
