طرق سريعة للتخسيس ، إن الوصول إلى جسم خالي من الترهلات والدهون يعتبر هاجسًا لدى الرجال والنساء ، حيث يحاولون الوصول إلى هذا الجسم من خلال القيام بعمليات جراحية أو تناول العديد من الحبوب المضرة ، لذا سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال طرق سريعة للتخسيس .
طرق سريعة للتخسيس
اقرأ أيضاً :
علاج السمنة بالاعشاب .
طرق تخفيف الوزن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
ما هي أفضل طرق سريعة للتخسيس ؟
الليمون والكمون
المكونات :
– حبتان من الليمون .
– كوب من الماء الفاتر .
– ملعقة كبيرة من الكمون .
طريقة التحضير :
– يوضع الكمون في وعاء معدني ثم توضع الماء على النار حتى تغلي ثم تضاف إلى الكمون مباشرة .
– تقطع حبات الليمون إلى نصفين ثم تضاف إلى المزيج السابق ويترك المزيج ليلة كاملة .
– يتم تناول كوب من المزيج على الريق وقبل تناول وجبة الافطار بنصف ساعة .
الثوم والليمون
المكونات :
– فصان من الثوم المقشر .
– ثلاث حبات من الليمون الاصفر .
– خمس أكواب من الماء .
– القليل من البقدونس .
طريقة التحضير :
– يوضع كلًا من الثوم ، والليمون ، والماء في وعاء على النار حتى يغلي جيدًا .
– يترك المزيج السابق جانبًا حتى يبرد ثم يضاف إليه البقدونس ثم يصفى المزيج باستخدام المصفاة ثم يوضع هذا المزيج في وعاء زجاجي ثم يتم حفظة في الثلاجة .
– يتم تناول المزيج السابق ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات الرئيسية .
خل التفاح
المكونات :
– ملعقتان من خل التفاح .
– كوب واحد من الماء الفاتر .
طريقة التحضير :
– يضاف الخل إلى الماء ويتم خلطهم جيدًا .
– يتم تناول هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا بعد الوجبات الرئيسية .
اليانسون
المكونات :
– ملعقتان من اليانسون .
– كوبان من الماء .
طريقة التحضير :
– يوضع اليانسون في وعاء ثم يضاف اليه الماء المغلي .
– يتم تناول كوب من اليانسون مرتين يوميًا مرة على الريق ومرة قبل تناول وجبة الغداء .
الميرمية
المكونات :
– ملعقتان من الميرمية .
– كوب من الماء المغلي .
طريقة التحضير :
– تضاف الميرمية إلى كوب من الماء المغلي ويترك ها المزيج على النار لمدة ربع ساعة .
يتم تناول كوبًا قبل النوم .
وإلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان طرق سريعة للتخسيس نرجو أن نكون نلنا أعجابكم من خلال قراءة مقال طرق سريعة للتخسيس .
