حبوب زيادة الوزن ، يعاني الكثير سواء من الرجال او النساء من مشكلات النحافة وقلة الوزن ، ويسعي البعض الي اتباع العديد من الطرق لزيادة الوزن والقضاء علي النحافة والظهور بمظهر جمالي ووزن مثالي ، ويضطر هؤلاء الي اتباع العديد من الانظمة الغذائية التي تعمل علي زيادة الوزن بالاضافة الي ممارسة التمارين الرياضية ، وبجانب الانظمة الغائية وومارسة التمارين الرياضية هناك حبوب زيادة الوزن التي يتناولها البعض للوصول الي الوزن بصورة سريعة ، ولكن هذه الحبوب لها العديد من الفوائد وعلي الجانب الاخر هناك العديد من الاضرار ، وسنتطرق في البداية الي معرفة حبوب زيادة الوزن غير الضارة بشئ من النفصيل ، لذا تابع معنا التالي .
حبوب زيادة الوزن
من افضل حبوب زيادة الوزن
هناك العديد من حبوب الفيتامينات الي تعمل علي زيادة الوزن بصورة فعالة خلال ايام بالاضافة الي عدم حدوث اثار جانبية علي صحة الجسم نتيجة تناولها ومن اهم هذه الحبوب :
حبوب فيتامين أ
يعمل فيتامين أ علي زيادة ونمو العضلات نتيجة لاحتواءه علي البروتين الرئيسي الذي يعمل علي زيادة الوزن بصورة فعالة ، وتوجد هذه الحبوب في العديد من الصيدليات بالاضافة الي ان هذا النوع من الفيتامين يوجد في العديد من الفاكهة والخضراوات مثل البرتقال والجزر .
حبوب فيتامين ب 1
من انواع الفيتامينات التي تعمل علي زيادة الوزن بدون اضرار ، بالاضافة الي انها تستخدم باعتبارها فاتحة للشهية مما تساعد علي زيادة قابلية الشخص لتناول لاطعمة كما انها تعمل علي زيادة التركيز والقدرة علي بذل الانشطة المختلفة .
اقرأ أيضاً :
فيتامينات التسمين .
وصفات للسمنه .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
حبوب فيتامين سي
من اهم حبوب زيادة الوزن بصورة غير طبيعية ، حيث يعمل علي تقوية الجهاز المناعي لدي الجسم ، وحماية الجسم من الاصابة بالامراض ومتوافر في الكثير من الفاكهة مثل البرتقال .
حبوب زيت السمك
تحتوي حبوب زيت السمك علي العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد علي زيادة الوزن والتي تساعد علي فتح الشهية لدي الشخص ، بالاضافة الي احتوائها علي العديد من الاحماض الدهنية التي تساعد علي التسمين .
بهذا نكون تعرفنا على اشهر حبوب زيادة الوزن .
