تخسيس البطن بالاعشاب ، الكثير يعانى من مشكلة ظهور الكرش بشكل غير محبب وذلك يجعل المظهر العام غير لائق ويلجأ الكثير إلى تناول العقاقير والأدوية التي تسبب بعض الأمراض وإن كانت تعالج الكرش وتتخلص منه لذلك من خير الطبيعة نقدم لكم أعشاب طبيعية للتخلص من البطن .
تخسيس البطن بالاعشاب
اقرا ايضاً :
تخسيس البطن والجناب .
وصفات للتخسيس .
طرق التخسيس بالاعشاب .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
كيفية تخسيس البطن بالاعشاب
الزنجبيل
المكونات :
– ملعقة من الزنجبيل .
– ملعقة قرفة .
– ملعقة من عصير الليمون .
طريقة التحضير :
– يتم غلي كوب من الماء مع وضع ملعقة من الزنجبيل وملعقة من القرفة وتوضع على النار حتى تمام الغليان .
– بعد غليانه نقوم بإضافة كوب منه ونتركه حتى يهدأ ونقوم بوضع عصير الليمون عليه ويفضل أن يتناول هذا المشروب عند الاستيقاظ من النوم وعند الذهاب للنوم أيضا .
الكمون
المكونات :
– ملعقة من الكمون .
– ملعقة من الزنجبيل .
طريقة التحضير :
– نقوم بغلي الخليط ويتم تناول كوب واحد من الخليط على الريق .
الشمر
المكونات :
– كمية مناسبة من الشمر .
– كوب من الماء .
طريقة التحضير :
– نحضر الشمر من العطار ونقوم بوضعه على النار مع الماء ويترك حتى يغلي ويتم تناول كوب واحد من الشمر للتخلص من الكرش ، حيث يعمل الشمر على سد الشهية وقلة تناول الطعام .
مشروب لتخسيس البطن
المكونات :
– ملعقة من الزنجبيل .
– حبتان من الخيار .
– ثمرة من التفاح .
– أوراق نعناع طازجة .
– حبتان من الفراولة
– كوبان من الماء .
طريقة التحضير :
– نقوم بغسل الخيار جيدا للتخلص من الأتربة العالقة به ثم تقطيع الخيار إلى شرائح رقيقة .
– نقوم بغسل الفراولة وتقطيعها إلى شرائح ، وكذلك غسل التفاحة وتقطيعها إلى شرائح رقيقة .
– وكذلك غسل أوراق النعناع جيدا وتصفيتها .
– نحضر زجاجة ونقوم بوضع الماء فيها ونضع شرائح الخيار وكذلك شرائح الفراولة وشرائح التفاح وأوراق النعناع ونقعها في الزجاجة مع ملعقة الزنجبيل ثم وضع المشروب في الثلاجة لحفظه .
الشاي الأخضر
المكونات :
– كوب من الماء .
– شاي أخضر .
طريقة التحضير :
– القيام بغلي الماء وتضاف على الشاي الاخضر ويتم تناولها بعد كل وجبة رئيسية للتخلص من الوزن الزائد .
وإلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان تخسيس البطن بالاعشاب نرجو أن نكون نلنا أعجابكم من خلال قراءة مقال تخسيس البطن بالاعشاب .
