زيادة الوزن

بروتين لزيادة الوزن

أفضل بروتين لزيادة الوزن

بروتين لزيادة الوزن ، يتردد على السنة الكثير من الناس أريد بروتين لزيادة الوزن ، البروتينات من المواد المفيدة بشكل كبير للجسم ، وذلك بفضل احتوائها على الأحماض الأمينية الحيوية .

بروتين لزيادة الوزن

بروتين لزيادة الوزن
بروتين لزيادة الوزن

أفضل بروتين لزيادة الوزن

بروتين التروماس : وهذا البروتين يعد من أفضل البروتينات وذلك لأنه يحتوي على مزيج من الكربوهيدرات .
بروتين السيرياس ماس : وهذا البروتين يعد من أكثر أنواع البروتينات المستخدمة من قبل ممارسي تمارين كمال الأجسام ، ويمتاز هذا البروتين باحتوائه على معظم العناصر الغذائية المفيدة .
بروتين مصل اللبن : ويستخرج هذا البروتين من بياض البيض ، واللبن ، وهذا البروتين هو من أكثر أنواع البروتينات مبيعا ، ويقارب وزنه الخمسة وخمسين غراما من البروتين .
بروتين Mass Tech : وهذا البروتين يعمل على زيادة الوزن ، وذلك من خلال قدرته على زيادة وزن العضلات في الجسم ، ومن الأفضل تناول هذا البروتين بعد مزجه مع الحليب .
بروتين platinum isolate : وهذا البروتين يمتاز بنقائه العالي ، وبساطته ، بحيث يقوم الجسم بامتصاص وهضمه بشكل سريع ، بالإضافة إلى احتوائه على كمية كبيرة من الارجنين .

اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih

مكملات بروتين لزيادة الوزن

مكملات بروتين لزيادة الوزن للنساء
– المكملات البروتينية التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات .
– المكملات البروتينية التي تحتوي على نسبة متوسطة من الكربوهيدرات والسكر .
– البروتين العالي الذي يحتوي على كمية عالية من الكربوهيدرات ، والفيتامينات والتي يتم تناولها .
– المكملات الغذائية التي تحتوي على مركب الكرياتين مونوهايدرات ، ومركب مادة الكاربوياتين ، والكرياتين .

إقرأ أيضا :
نظام غذائي لزيادة الوزن للرجال .

أهمية بروتين لزيادة الوزن

– بناء الخلايا ، والأنسجة. بناء العضلات .
– المساعدة على نمو الجسم .
– لها دور كبير في تكوين إنزيمات الجسم. تساعد على القيام بالعمليات الحيوية .
– تساعد على حرق السعرات الحرارية الإضافية بالجسم .
– لها دور كبير في تقوية الشعر ، ومنع تساقطه ، والمحافظة على لمعانه .
– تعمل على مد الجسم بالطاقة ، وتخزينها .
– تدخل في تركيب الأجسام المضادّة المهمة في زيادة مناعة الجسم .
– تحافظ على التوازن الحمضي ، والقاعدي في الجسم .
– تدخل في تركيب بلازما الدم ، والهميوجلوبين .
– تعمل على تعويض الفاقد ، والتالف من أنسجة الجسم .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى