افضل علاج لسرعة القذف طبيعي ، على الرغم من ان سرعة القذف أو القذف المبكر ليس خطيرًا ، ولكنه يمكن أن يسبب تدني احترام الذات لدى الرجال ، إن القذف المبكر أمر شائع بين الرجال وحوالي 30 إلى 40 في المائة من الرجال يعانون منه في مرحلة ما من حياتهم ، ووفقا لمنظمة الصحة العالمية تصف سرعة القذف بحدوث القذف قبل أو بعد وقت قصير من بداية الجماع أو القذف يحدث في غياب الانتصاب الكافي لجعل الجماع مستحيلاً ، فما هو افضل علاج لسرعة القذف طبيعي.
افضل علاج لسرعة القذف طبيعي
ما هي اسباب القذف المبكر ؟
بداية وقبل التطرق إلى افضل علاج لسرعة القذف طبيعي من المفيد التعرف على أسباب سرعة القذف والتي تتمثل بالتالي :
– انخفاض مستويات مادة السيروتونين الكيميائية في الدماغ .
– العوامل العاطفية مثل :
– الإجهاد .
– الاكتئاب .
– القلق من الأداء الجنسي .
– التجارب الجنسية المبكرة .
– الاعتداء الجنسي .
– مشاعر الذنب .
– ضعف الانتصاب .
– مستويات الهرمون الشاذة .
– الصفات الموروثة .
– مستويات غير طبيعية من المواد الكيميائية في الدماغ .
– التهاب البروستات أو الإحليل .
هل تعلم ما هو افضل علاج لسرعة القذف طبيعي ؟
هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تمنع القذف المبكر وتعتبر ضمن افضل علاج لسرعة القذف طبيعي ، نذكر منها التالي :
الهليون
الهليون هو نبات متعدد الاستعمالات والعديد من خبراء التغذية يتحدثون عن كيفية استخدام الهليون للتخفيف من آثار القذف المبكر ، لاحتوائه على كميات عالية من فيتامين (أ) مما يساعد على تنظيم هرمون التستوستيرون وفيتامين ج الذي يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية ويحسن تدفق الدم إلى القضيب ، واستخدامها يكون بغلي جذور الهليون مع الحليب وشربها مرتين باليوم .
الجزر
الجزر وفضلًا عن فوائد العديدة فإنه جيد كـ ” افضل علاج لسرعة القذف طبيعي ” لاحتوائه على الكاروتينويدات والفلافونويد التي تعزز وتقوي عضلات الأعضاء الذكرية ، ينصح بتناول الجزر المسلوق مع البيض والعسل يوميا للحصول على أفضل النتائج.
البطيخ
وجد الخبراء أن البطيخ يمكن أن يساعد في إنتاج الارجنين الذي يساعد على منع القذف المبكر ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على المغذيات النباتية سيترولين المشهور بزيادة نسبة الرغبة الجنسية ، يمكنك تناول البطيخ مع بعض الزنجبيل المجفف والملح ، ليكون من افضل علاج لسرعة القذف طبيعي .
الموز
الموز يتضمن على أنزيم يدعى بروميلين المعروف بأنه يمنع القذف المبكر ويزيد أيضا الرغبة الجنسية في نفس الوقت ، للحصول على أفضل النتائج ، عليك تناول الموز يوميًا.
السبانخ
يمكن للسبانخ أن تساعد في السيطرة على سرعة القذف ، بسبب وجود حمض الفوليك والحديد والزنك ، مما يساعد على تقوية الأداء الجنسي ، وبالتالي تقوية عضلات القضيب ، ليدخل السبانخ ضمن قائمة افضل علاج لسرعة القذف طبيعي
بذور البصل الأخضر
تعتبر بذور البصل الأخضر كمنشط جنسي ومعروف بتقليل سرعة القذف ، بذور البصل هذه تعزز قدرة الرجل على التحمل والقوة ، مما يسمح له بإطالة قدرته الجنسية .
اقرأ أيضا :
ادوية علاج سرعة القذف .
الجينسنغ الهندي
هذا العشب يزيد الرغبة الجنسية ويحسن قوة الدماغ التي تسمح للرجال بالتحكم في قذفهم بشكل أفضل كما أنه فعّال في علاج ضعف الانتصاب أيضًا ، ويُصنّف ضمن افضل علاج لسرعة القذف طبيعي .
الثوم
الثوم هو غذاء آخر لمنع القذف المبكر لأنه يساعد في إطالة مدة الجماع دون إنزال قبل الأوان ، حيث تحتوي فصوص الثوم على خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات تساعد في تحسين الدورة الدموية في الجسم .
الزنجبيل
الزنجبيل يحسن من الدورة الدموية في الجسم ، وخاصة تدفق الدم لعضلات القضيب ، وهذا يمكن الرجال من التحكم بشكل أكبر في القذف وتسخين الجسم ، مما ينتج عنه زيادة سرعة تدفق الدم ، ومن المعروف أن العسل يعزز فاعلية الزنجبيل ، فالجمع بين عصير الزنجبيل والعسل واستهلاكه قبل النوم يعطي نتائج جيدة باعتباره من افضل علاج لسرعة القذف طبيعي .
اللوز
من المعروف أن اللوز يقوي عضلات الحوض الضعيفة من خلال تحسين أعراض هذا الاضطراب الجنسي ، واللوز يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين E التي تساعد في موازنة هرمون التستوستيرون الذي يؤدي انخفاض مستوياته إلى ضعف الانتصاب وهو سبب شائع لسرعة القذف .
لحم الديك الرومي
من أكثر أسباب القذف المبكر شيوعًا هو الاكتئاب ، لأنه يعمل على تخفيض مستوى السيروتونين في الدماغ ، وتريبتوفان هو حمض أميني يساعد في إنتاج بعض البروتينات ، مما يساعد على زيادة كمية السيروتونين في الدماغ ، وهو متوفر في لحم الديك الرومي .
القرنفل
القرنفل من التوابل التي تعتبر من المنبهات القوية تعمل بشكل رائع للرجال لأنها تزيد من التستوستيرون عندما تؤكل بكميات صغيرة ، مما يمكن أن يساعد في سرعة القذف عن طريق تقصير فترة ما بعد القذف .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
القرفة
تحتوي عشبة القرفة على سينامالديهيد الذي يمكن أن يوازن الهرمونات الجنسية عند الرجال ، وبالتالي يمنع القذف المبكر ، لذلك يعتبر أحد افضل علاج لسرعة القذف طبيعي .
الشوكولا الداكنة
الشوكولا الداكنة يعمل على تحسين المزاج عن طريق خفض الإجهاد ، كما يمكنها أن تساعد في تقليل سرعة القذف بسبب وجود L-arginine و phenylethylamines ، عليك تناول شريحة من الشوكولاته الداكنة كل يوم لمنع القذف المبكر .
الأفوكادو
الأفوكادو فاكهة يمكن أن تساهم في التحكم في سرعة القذف نتيجة وجود الفيتامينات المختلفة بما في ذلك فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين ك ، التي تساعد في إمداد الدم إلى القضيب وبالتالي تعالج بشكل طبيعي سرعة القذف .
