نتائج البحث عن : فيتامينات للشعر
-
فوائد الفجل
فوائد الفجل كثيرة وعديدة ، حيث ان الفجل ينتمي إلى عائلة الخضراوات الصليبية ، يوجد هناك نوعين من الفجل ، الفجل الابيض والفجل الاحمر وكذلك الامر الاخضر والاسود ، يحتوي على مضادات للأكسدة والالياف الغذائية ، كما انه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي و فيتامين ب ، ما يميز الفجل هو انه منخفض السعرات الحرارية . ماهي فوائد الفجل فوائد الفجل للشعر يوجد…
أكمل القراءة » -
فوائد خل التفاح
فوائد خل التفاح هي كثيرة ، حيث ان خل التفاح هو ناتج تحول السكر الموجود في فاكه التفاح عن طريق الخمائر والبكتيريا الى كحول في اول مرحلة ، ثم يتحول الى خل ، كما ان من فوائد خل التفاح وجود انواع كثيرة من الفيتامينات ، ويحتوي كذلك على البوتاسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والحديد والفوسفور . فوائد خل التفاح البشرة خل التفاح يحتوي على العديد من…
أكمل القراءة » -
فوائد الكركم
فوائد الكركم كثيرة لا تعد ولا تحصى ، والعلاج به يدخل ضمن طب الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية . فوائد الكركم الشعر يعمل الكركم على زيادة نمو الشعر وتقويته من جذوره ، كما انه يعمب على علاج مشاكل فروة الرأس والزالة القشرة ، يعمل الكركم ايضا على توفير العناصر الغذائية الضرورية لتغذية بصيلات الشعر ، وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويساعد كذلك في…
أكمل القراءة » -
فوائد التين
فوائد التين عديدة لصحة جسم الانسان ، يحتوي التين على الكثير من السكر، والأملاح الرئيسية ، وأهمها هي الكالسيوم ، والفوسفور ، فيتامين سي و العناصر الغذائية . فوائد التين البشرة يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد في معالجة حب الشباب الذي يصاحب فترة المراهقة ، ويرطب البشرة ويحمي من الإصابة بمرض الصدفية ، ويعمل التين على بناء بناء خلايا البشرة التالفة ويقوم بتفتيح…
أكمل القراءة » -
فوائد التفاح
فوائد التفاح كثيرة ولا تعد ولا تحصى ، وللحصول على اقصى قدر من فوائد التفاح يجب تناول التفاح مع قشرها ، كما ان هناك فائدة لبذور التفاح ، والتفاح يحتوي على فيتامين سي وكذلك فيتامين ب فوائد التفاح الشعر يحتوي على البيوتين الذي يعزز نمو الشعر ويجعله أقوى ، وبفضل وجود الألياف القابلة للذوبان ، والمركبات الفينولية ، ومضادات الأكسدة والفيتامينات يمنع تساقط الشعر ، والمواد المضادة…
أكمل القراءة » -
فوائد البرتقال
فوائد البرتقال كثيرة ولا تحصى ، كونه يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سي بالاضافة ال فيتامين ب بانواعه مثل ب1 ، ب2 . فوائد البرتقال عديدة الشعر يحتوي البرتقال على الزيت الذي يستخرج من قشور البرتقال للتخلص من قشرة الرأس ويعمل على منع تساقط الشعر بمدة قياسية ، ويعمل على زيادة لمعانه وتطويله وتقويته من جذوره ، ويساعد البصيلة في خفض افراز العرق ،…
أكمل القراءة » -
فيتامين ب
فيتامين ب او فيتامينات بي وهي مجموعة من الفيتامينات تذوب في الماء وتلعب دور مهم في استقلاب الخلية . كان يعتقد سابقا أنها نوع واحد فقط يطلق عليه فيتامين بي . وقد أظهرت الدراسات في وقت لاحق أنها فيتامينات متميزة كيميائيا توجد في كثير من الأحيان في نفس الأطعمة . اماكن تواجد فيتامين ب سنذكر أهم مميزات بعض من الفيتامينات ب وأهم أماكن تواجدها فيتامين ب 2…
أكمل القراءة » -
فيتامين د
فيتامين د هو احد الفيتامينات الذائبة في الدهون ، يعتبر فيتامين د في البشر فريد من نوعه لانه يمكن تناوله على انه كوليكالسيفيرول فيتامين د3 او اركوكالسيفرول فيتامين د2 ، ولانالجسم يمكن ايضا ان يصنعها من الكولسترول عند التعرض الكافي لاشعة الشمس ، حيث يلقب بفيتامين اشعة الشمس . أماكن وجود فيتامين د : _ المكمّلات الغذائيّة المحتويّة على فيتامين د . _ التعرض لأشعة الشمس حتى…
أكمل القراءة » - الصحة
فوائد المحار
فوائد المحار فوائد المحار هو موضوع مقالتنا اليوم، حيث يعتبر المحار من الثمار البحرية الشهيرة، ليس فقط بمذاقه الرائع ولكن أيضًا لتعدد فوائده وقيمته الغذائية الكبيرة، و دوره في تقوية جهاز المناعة، فهو يساعد على نمو الأنسجة بالجسم،بالإضافة الى انها يعد منجمًا للزنك، واليود والبروتين، والنحاس والسيلينيوم، والكالسيوم والفسفور، والبوتاسيوم والحديد، فكل هذه المعادن بالطبع لها فوائد عظيمة للجسم، ولذلك سنتعرف في هذا المقال على فوائد…
أكمل القراءة » - العناية بالشعر
اسباب وعلاج تقصف الشعر
اسباب وعلاج تقصف الشعر ماهي اسباب وعلاج تقصف الشعر،من أكثر الأسئلة المتداولة بين السيدات ،فهل أنت من الأشخاص الذي يتعرضون لتقصف الشعر بشكل دائم؟ تابع المقال الآتي لتعرفي أكثر عن المشكلة وطرق التعامل معها. اسباب تقصف الشعر يوجد العديد من العوامل والأسباب التي لها دورًا هام في تقصف الشعر، وهنا سوف نقوم بتعداد بعضها: 1. جفاف الشعر وضعفه بسبب ممارسات خاطئة منها: الإفراط في تعريض…
أكمل القراءة »
