انقاص الوزن
-
حرق الدهون في الجسم
حرق الدهون في الجسم ، يعد تراكم الدهون في الجسم وخاصة منطقة البطن من أكثر المشاكل والعيوب التي تواجه الكثير من الرجال والسيدات ، وتعتبر السيدات أن مشكلة تراكم الدهون من المشاكل التي تؤدي إلى تشويه مظهرها وجمالها ، ولهذا يعتبر حلم الحصول على جسم رشيق متناسق يراود الجميع وخاصة السيدات ، فهم يبحثن دائماً عن وسائل يمكن من خلالها حرق الدهون في الجسم بدون…
أكمل القراءة » -
كيفية تخسيس البطن
كيفية تخسيس البطن ، الحصول على بطن مشدود من الأحلام التي تراود كل فتاة فالكثير من الافراد يحلمون ببطن مشدودة منحوتة ليس بها أي بروز وذلك لارتداء الملابس الجميلة والمميزة والظهور بشكل خلاب يبهر الجميع ، فسوف نقدم لكم من خلال هذا المقال كيفية تخسيس البطن . كيفية تخسيس البطن اقرأ أيضاً : تنحيف البطن . اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih تعرف على كيفية تخسيس البطن الليمون…
أكمل القراءة » -
لانقاص الوزن بسرعة
لانقاص الوزن بسرعة ، لديك مناسبة وتريد أن تبدو وسيمًا ورشيقًا ؟ ولا يتوفر ذلك إلا بخسارة الكثير من الوزن ، وليس لديك سوى القليل من الوقت ؟ الأن انت على الطريق الصحيح فنحن سوف نقدم لك أفضل الطرق لانقاص الوزن بسرعة في وقت قياسي وبدون اللجوء للحبوب والكيماويات بل طرق طبيعية تمامًا ، هكذا سوف نوفر عليك الجهد والمال الذي ينفق بدون فائدة كل…
أكمل القراءة » -
السمنة وعلاجها
السمنة وعلاجها ، تعتبر السمنة احد اكثر الامراض المنتشرة في جميع العالم والتي يعاني منها ملايين الاشخاص ، ويرجع ذلك للكثير من العوامل منها تشابه انماط الوجبات الغذائية ، كان الاعتقاد الشائع ان السمنة ناتجة عن زيادة السعرات الحرارية والكسل ولكن الدراسات الحديثة اثبتت ان مرض السمنة له علاقة قوية بالعوامل الوراثية والبيئية ، لذا يبحث الكثيرون عن حلول لهذه المشكلة ، فمن خلال مقالنا…
أكمل القراءة » -
رجيم بروتيني
رجيم بروتيني ، النظام الغذائي البروتيني يعتبر احد اشهر انواع الرجيم قام الدكتور روبرت اتكنز بابتكاره ، يعتمد هذا النوع من الرجيم على استهلاك البروتينات بكافة أنواعها ، وذلك بدون استهلاك الدهون أو السكريات ، فبذلك يقوم الجسم بحرق الدهون الموجودة به كي يحصل على الطاقة اللازمة لأداء أعماله اليومية ، يعتبر هذا الرجيم اكثر فاعلية من غيره حيث يساعد في خسارة الوزن بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
كيفية خسارة الوزن بسرعة
كيفية خسارة الوزن بسرعة ، الكثير من الاشخاص يعانون من مشكلة السمنة فهي عبارة عن تراكم الدهون في الجسم لذا دائمًا يبحثون عن العديد من الطرق للتخلص من الدهون الزائدة ، لذا سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال كيفية خسارة الوزن بسرعة . كيفية خسارة الوزن بسرعة اقرا ايضاً : وصفات للتخسيس . اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih كيفية خسارة الوزن بسرعة فائقة ممارسة التمارين الرياضية…
أكمل القراءة » -
رجيم النقاط بالتفصيل
رجيم النقاط بالتفصيل ، يبحث الكثير من الناس عن رجيم النقاط بالتفصيل لأنه يعتبر من أهم أنواع الرجيم فعالية وانتشارا . رجيم النقاط بالتفصيل أساس ومبدأ رجيم نقاط رجيم نقاط يحدد عددا من النقاط مقابل الأطعمة التي يتم تناولها ، ويشجع على اتباع نمط حياة صحي ، فقد تم اعتماد تعيين نقاط أكثر مقابل الأطعمة غير الصحية ذات العدد الأكبر من السعرات الحرارية والقيمة الغذائية…
أكمل القراءة » -
تخسيس الأرداف
تخسيس الأرداف ، مشكلة زيادة الوزن في منطقة الأرداف واحدة من أكثر المشاكل التي تواجهها الكثيرات من النساء بعد مشكلة دهون البطن ، وتتراكم الدهون في منطقة الأرداف لدى النساء نتيجة العديد من الأسباب منها الحمل والولادة وقلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية ، هذا إلى جانب عدم الانتظام في تناول الغذاء الصحي ، ولكن لا تقلقي عزيزتي جمعنا لك اليوم عدة طرق طبيعية تساعدك…
أكمل القراءة » -
تنحيف الجسم
تنحيف الجسم والحصول الرشاقة المثالية من أكثر الأمور التي يسعى الكثير لتحقيقها سواء كان الرجال أو النساء ، حيث يواجه عدد كبير منهم مشكلة السمنة وزيادة الوزن ، ويبحثون عن طرق طبيعية تساعدهم في تنحيف الجسم دون اللجوء إلى اتباع أنظمة الرجيم المختلفة والحميات الغذائية القاسية ، لذلك جمعنا عدة طرق ونصائح يمكنكم متابعتها للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على الدهون المتراكمة في مناطق متعددة…
أكمل القراءة » -
رجيم فصائل الدم
رجيم فصائل الدم من أحد أنواع الريجيمات الذي يتبعه الكثيرين ، وفي نفس الوقت هناك البعض الذي لا يعرف معلومات عن هذا الرجيم ، وعلى ماذا يعتمد ؟ ، وما هي نصائح نجاحه ؟ ، تابعوا معنا هذا المقال حتى نتعرف بالتفصيل عن كل ما يتعلق عن رجيم فصائل الدم . رجيم فصائل الدم ما هو رجيم فصائل الدم ؟ رجيم فصائل الدم يعتمد على…
أكمل القراءة »
