انقاص الوزن

وصفات للتخسيس بدون رجيم

وصفات سريعة للتخسيس بدون رجيم

وصفات للتخسيس بدون رجيم ، يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة والوزن الزائد ، حيث أنه يؤثر على مظهرهم وشكلهم الخارجي ولهذا يشعرون بالانزعاج إلى جانب إلى أنه يؤثر على حالتهم النفسية ، وسوف نقدم في موضوعنا الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد في تخسيس الوزن بدون اتباع نظام قاسي للرجيم ، فتابعونا .

وصفات للتخسيس بدون رجيم

وصفات للتخسيس بدون رجيم
وصفات للتخسيس بدون رجيم

ما هي أفضل وصفات للتخسيس بدون رجيم ؟

وصفة القرفة مع الكمون له سحر بالغ في تخسيس الوزن .
_ نضيف على النار كوب من الماء حتى يغلي تماماً .
_ نضيف إليه ملعقة صغيرة من الكمون المطحون وربع ملعقة قرفة .
_ نضيف إليهم شريحتين من الليمون بقشرهم .
_ نضع نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون ونقلب جميع المكونات مع بعضها بشكل جيد جيد .
_ نقوم بتحليتها بملعقة عسل ونتركها حوالي عشر دقائق حتى تبرد .
_ يتم تناول هذه الوصفة قبل تناول الطعام بحوالي ثلث ساعة .
_ يتم تناوله في اليوم ثلاث مرات ونستمر على تلك الوصفة حتى تصل إلى النتيجة المطلوبة .

اقرأ أيضاً :
تنحيف البطن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih

وصفات للتخسيس بدون رجيم بسرعة

وصفات للتخسيس بدون رجيم
وصفات للتخسيس بدون رجيم

_ الشمر من الوصفات التي تحقق نتيجة إيجابية في التخلص من الوزن .
_ نقوم بنقع في كوب من الماء المغلي ثلاث ملاعق من الشمر لمدة ساعة .
_ نقوم بعد ذلك بتصفيتها ويتم تناوله في اليوم مرة واحدة .
_ بذور الكتان من المعروف عنها أنها تخفف الوزن بشكل سريع .
_ يتم وضع ملعقة من بذور الكتان الغير مطحونة في كوب من الزبادي .
_ أو يتم اضافتها إلى طبق السلطة .
_ يجب الاستمرار على تناولها مرة كل يوم حتى تحقق نتيجة فعالة .

وصفات للتخسيس بدون رجيم في أسبوع

وصفات للتخسيس بدون رجيم
وصفات للتخسيس بدون رجيم

_ المرمية والبابونج من أكثر الوصفات الطبيعية التي تحقق نتائج إيجابية وبشكل سريع .
_ نضع في كوب من الماء ملعقتين صغيرتين من كل من المرمية والبابونج .
_ نقلبهم بشكل جيد ونتركهم على النار حتى المكونات تغلي .
_ يتم تناوله كمشروب ساخن من غير اضافة سكر .
_ من الأفضل أن تناول هذا المشروب على الريق .
_ يتم تناول هذه الوصفة مرتين في اليوم مرة قبل الغذاء وأخرى قبل العشاء .
_ احرص على الاستمرار على تناول هذه الوصفة لمدة شهر .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى