ماهي فوائد البطاطس

ماهي فوائد البطاطس ؟ فوائد البطاطس كثيرة وعديدة سوف نقوم بالتطرق لبعضها في هذه المقالة .

حيت ان البطاطس تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية .

هل تعلم ماهي فوائد البطاطس ؟

ماهي فوائد البطاطس للبشرة

تحتوي البطاطس على عناصر معدنية كثيرة منها البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، إضافة إلى فيتامينات

ومنها فيتامين سي و فيتامين ب ، الأمر الذي يساعد على إزالة التجاعيد والبقع الجلدية الأخرى ويقاوم الشيخوخة ،

ويعالج حروق الشمس ، و الحساسية الجلدية ويزيل البقع الداكنة ويرطب البشرة ويحافظ على نضراتها .

ماء البطاطس للشعر

عندما نقوم بتقشير حبة من البطاطس ووضعها في اناء يحتوي على ماء ونقوم بسلق حبة البطاطس سلقا كاملا ،

يكون هذا الماء ذو فائدة كبيرة ، عند خلط هذا الماء مع بعض من قطرات الليمون ورشع على الشعر سوف نحصل على

نتائج مذهلة .

يقوم هذا الماء بمنع تساقط الشعر كونه له قدرة عالية في تقوية بصيلات الشعر ، ويعمل ايضا ماء البطاطس في زيادة

طول وكثافة الشعر لانه يعمل على تحفيز عمل الدورة الدموية في فروة الرأس ، ويعالج المشاكل التي تصيب الشعر

من التلف والتقصف والجفاف ، ليعمل على جعله رطبا وناعما كما انه يكون محمي من التلف والتكسر .

قشر البطاطس للشعر الابيض

باعتبار ان البطاطس هي ثمار درنية نشوية ذات قشور بنية ولحم أبيض مائل للصفرة ، ويوجد فيها الكثير من المعادن

والفيتامينات الكربوهيدرات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، نقوم بأخذ القشور من البطاطس بعد تنظيفها وازالة

الاوساخ والاتربة منها بسلقها لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة ، ثم نترك الماء حتي يبرد ونقوم من بعدها برشه على الشعر

مع بقائه لمدة ساعة على الاقل ، ثم التخلص منه عن طريق الاستحمام بماء بارد ، وع الاستخدام المتكرر لهذه العمية

نكون قد بدأنا في التخلص من الشعر الابيض ، والسبب في ذلك هو ان صبغة الميلانين التي تكون عادة موجودة في الشعر

قد عادت لوضعها الطبيعي وظهور لون الشعر الاساسي .

فوائد البطاطس للشعر

تحتوي البطاطس على العديد من المعادن الضرورية للشعر مثل الزنك والكبريت وغيرها التي  تعمل على تقوية الشعر وزيادة

نموه ، وعلاج تساقط الشعر وتكسره وزيادةحيويته وتقويته من جذوره وتنشيط فروة الرأس ، كما ان البطاطس تحتوي

على العديد من فيتامينات للشعر .