كيفية معالجة سرعة القذف ، يمكن اعتبار القذف مبكرًا عند حدوثه بعد 30 ثانية إلى 4 دقائق من ممارسة الجنس ، على أن معظم الخبراء يميلون إلى الاتفاق على أن أي اتصال جنسي يدوم أقل من دقيقتين يمكن اعتباره قذفًا مبكرًا ، وهناك شبه إجماع على طرق معالجة سرعة القذف التي تنوعت بين اتباع تقنيات سلوكية والاستشارات الجنسية والأدوية ، وهو ما سيكون موضوع المقالة .
كيفية معالجة سرعة القذف
ما هو القذف المبكر ؟
القذف المبكر هو القذف الذي يحدث في وقت مبكر جدًا ، بالقدر الذي لا يكون كافيًا للرجل وشريكته للاستمتاع بالجنس ، وهناك نوعان من سرعة القذف :
– مدى الحياة ( أوأساسي ) ، وهو الذي يحدث من أول اتصال جنسي بسن المراهقة ، ومن الصعب علاجه ، وغالبًا ما تكون أسبابه نفسية ، ويمكن العادات السيئة مثل العادة السرية أن تساهم في القذف بأسرع وقت لتجنب انكشاف أمره .
– المكتسب ( أو الثانوي ) ، وهو الذي يحدث في وقت لاحق من العمر وغالبًا ما ينجم عن مشاكل نفسية أو أسباب جسدية مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم .
كيفية معالجة سرعة القذف بدون ادوية
هناك مجموعة واسعة من العلاجات لسرعة القذف مثل :
– ممارسة الجنس بشكل متكرر .
– الاستمناء قبل الجنس بساعتين .
– استخدام الواقي الذكري السميك ، حيث يمكن أن يقلل من حساسية القضيب .
– اتباع استراتيجيات سلوكية مثل تقنية ( التوقف والبدء ) و ( تقنية الضغط ) ، ولكنها لا توفر حلًا طويل الأجل .
– يوصى للذين لا تنجح الخيارات السابقة معهم في تأخير القذف بالأدوية التي تقلل من حساسية تحفيز القضيب على سبيل المثال ( كريم EMLA ، أو قرص بريليجي عن طريق الفم ) .
– طلب المشورة الطبية أو أخصائي علاج جنسي لعلاج سرعة القذف .عرض العلاجات
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
ما هي تقنية التوقف والبدء
تقنية التوقف والبدء أحد العلاجات السلوكية التي يمكن أن تساعدك عند البحث عن كيفية معالجة سرعة القذف ، وهي أسلوب بسيط يمكن القيام به من قبل الرجل لوحده او بمساعدة شريكته ، وتتضمن هذه التقنية :
– تحفيز القضيب جنسيًا ، والتوقف عندما تشعر بأنك على وشك القذف ، والتوقف عن التحفيز يجب أن يكون لمدة 30-60 ثانية .
– ثم البدء من جديد بمجرد أن تشعر أنك استعدت السيطرة .
– كرر هذه العملية 4 – 5 مرات ، والتوقف في كل مرة تشعر أنك على وشك الحصول على هزة الجماع.
– أخيرًا اسمح للقذف أن يحدث ، بحيث يمكنك تحديد نقطة اللاعودة .
ما هي تقنية الضغط ؟
تعمل تقنية الضغط وفق الآلية التالية :
– الضغط على القضيب في المنطقة الواقعة بين العمود والحشفة ( لنحو 30 ثانية ) ، عندما تكون على وشك القذف .
– هذا يوقف القذف ، لكنه قد يؤثر على الانتصاب ، على الأقل حتى يتم التحفيز مرة أخرى.
– يجب تكرار هذه العملية 4 – 5 مرات حتى تقرر عدم تأخير النشوة الجنسية .
تعرف على :
علاج عدم القذف .
