طرق تأخير القذف ، تشغل كيفية السيطرة على سرعة القذف الكثيرون من الرجال الذين يعانون من القذف المبكر الذي يحدث بأن ينزل الرجل أثناء ممارسة الجنس في وقت أقرب مما يرغب هو أو شريكته ( أقل من دقيقة ) ، حيث متوسط الوقت حتى القذف هو حوالي خمس دقائق ، ويؤثر عدم السيطرة على تأخير القذف على العديد من الرجال ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإحباط والحرج ، حتى أن بعضهم يحاول تجنب الممارسة الجنسية بسبب ذلك ، فهل يوجد طرق تأخير القذف؟ .
طرق تأخير القذف
ما هي ابرز طرق تأخير القذف ؟
من أبرز طرق تأخير القذف استخدام التقنيات السلوكية والتي تتمثل في التالي :
طريقة الضغط المؤقت : وهي طريقة تتطلب مساعدة الشريك وتعمل هذه الطريقة وفق الآلية التالية :
– تحفيز القضيب حتى تكون على وشك القذف .
– ثم قم أو اطلب من شريكتك بالضغط على القضيب في المكان الذي يلتقي فيه الرأس بالعمود ، وذلك لعدة ثوان حتى تنقص الرغبة بالقذف .
– بعد 30 ثانية ، استئناف المداعبة وتكرار العملية حسب الضرورة.
اقرأ أيضا :
سرعه القذف .
طريقة التوقف والبدء : وهذه الطريقة نفس الطريقة السابقة مع اختلاف واحد وهو بدلًا من الضغط على القضيب يتم التوقف عن التحفيز الجنسي .
استخدام تقنيات المساعدة الذاتية : وتشمل هذه التقنيات :
– الاستمناء قبل ممارسة الجنس ، وذلك قبل ساعة أو ساعتين .
– استخدام واقي ذكري سميك ، فإنه سيقلل من كمية التحفيز مما قد يجعل الأمر يستغرق وقتا أطول لبلوغ الذروة ،ولكن يجب تجنب استخدام الواقي الذكري المصمم لزيادة التحفيز .
– التنفس بعمق قبل أن تقذف.
– التحول إلى التفكير في شيء ممل حتى يمر الإلحاح على القذف .
تغيير وضعية ممارس الجنس
– إذا كنت في وضعية أنت من الأعلى ، قم بالتبديل إلى الأسفل أو تغيير الوضعية التي تسمح لشريكتك بالابتعاد إذا أصبحت على وشك القذف .
– ثم استئناف الجنس بمجرد اجتياز الرغبة في القذف .
الحصول على المشورة :
ومن طرق تأخير القذف الحصول على مشورة مختص سواء بمفردك أو مع شريكة حياتك فالمشورة قد تكون مفيدة في التعامل مع القضايا التالية :
– القلق من الأداء الجنسي أو الضغوط الأخرى التي تعترضك في حياتك .
– تجربة جنسية مؤلمة كنت قد تعرضت لها عندما كنت صغير السن .
– الشعور بالذنب أو الخوف من اكتشافك ، عند البدء في النشاط الجنسي الأول في سن المراهقة ، فذلك قد يكون علمك أن تنزل بسرعة كبيرة .
– مشاكل في علاقتك مع الشريك ، قد يكون ذلك عاملاً مساهماً في القذف المبكر .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
طريقة التخدير الموضعي:
تتوفر أدوية التخدير الموضعي على شكل البخاخات أو الكريمات ، يمكن أن تضعها على قضيبك قبل ممارسة الجنس ، فهي تعمل على تقليل الإحساس الذي تشعر به ، مما يساعد على تأخير القذف ، وأمثلة ادوية التخدير الموضعي الشائعة ( يدوكائين – بريلوكائين ) .
المساعدة الطبية
إذا لم تنجح طرق تأخير القذف المذكورة ، فقد يكون القذف المبكر ناتج عن أعراض مشكلة كامنة أخرى ويجب معالجتها وتشمل هذه المشاكل المحتملة :
– داء السكري .
– ارتفاع ضغط الدم .
– الكحول أو تعاطي المخدرات .
– التصلب المتعدد .
– مرض البروستاتا .
– كآبة .
– خلل هرموني .
– مشاكل في الناقلات العصبية .
– ردود فعل غير طبيعية في نظام القذف الخاص بك .
– حالة الغدة الدرقية .
– عدوى في البروستات أو الإحليل .
– الضرر من الجراحة أو حادثة.
– حالة وراثية .
