فوائد البطاطس للبشرة ، حيث ان البطاطس تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الكربوهيدرات ومضادات
الأكسدة والألياف الغذائية .
ماهي فوائد البطاطس للبشرة ؟
فوائد البطاطس للبشرة كثيرة وعديدة .
فوائد البطاطس للبشرة
تحتوي البطاطس على عناصر معدنية كثيرة منها البوتاسيوم ، المغنيسيوم ، والفوسفور ، والزنك ، إضافة إلى فيتامينات
ومنها فيتامين سي و فيتامين ب ، الأمر الذي يساعد على إزالة التجاعيد والبقع الجلدية الأخرى ويقاوم الشيخوخة ،
ويعالج حروق الشمس ، و الحساسية الجلدية ويزيل البقع الداكنة ويرطب البشرة ويحافظ على نضراتها .
البطاطس للهالات السوداء
الهالات السوداء هي المناطق التي تكون تحت منطقة العين ، وتظهر الهالات السوداء نتيجة للسهر والارهاق ، وايضا
تظهر الهالات السوداء نتيجة وضع مساحيق التجميل وعدم ازالتها بالطرق الصحيحة ، يتم ازالتها بواسطة غسول الوجه
ومسحها بقطعة قماش نظيفة او قطن .
او عدم تناول كميات كبيرة ووافرة من الماء يساعد في ظهور الاهالات السوداء ، كون ان المنطقة تحت العين او منطقة
الجفون هي بجلد رقيق تحتاج دوما الى الاكسجين ، والماء من ضمن تركيبه الاكسجين الذي يساعد في اتمام عملية
تنفس للبشرة .
نأخذ قطعة على شكل دائرة من البطاطس المسلوقة ، ونقوم بتنظيف البشرة بشكل جيد ، يفضل عند تنظيف البشرة
استخدام غسول الوجه بالاقمشة المخصصة للتنظيف ، ثم نقوم بفرك منطقة الهالات السوداء بقطعة البطاطس ، مع
التحريك بشكل دائري ويراعى عدم الضغط بقوة ، بعد اتمام الفرك لمدة لا تقل عن خمس دقائق لكل عين ، ننتقل بعدها
الى الخطوة التالية وهي وضع قطعتين من البطاطس المسلوقة وتكون القطعة رقيقة ووضعها على العين لمدة لا تقل
عن عشرة دقائق .
مع الاستخدام المتكرر لهذه الطريقة تبدأ البشرة بانتاج الكولاجين والميلانين لاعادة البشرة الى وضعها الطبيعي ، وجعل
المسامات تتنفس بطريقة صحيحة ، يفضل بعد الاستخدام رش الوجه بالماء البارد .
الكولاجين للبشرة
الكولاجين هو احد انواع البروتينات المسؤولة عن حماية انسجة الجلد ، وهو الذي يساعد في التئام الجروح التي
تصيب البشرة ، والبطاطس تحتوي على نسبة جيدة من الكولاجين ، كما يمكن ايضا الحصول على الكولاجين من تناول
لحوم الاسماك والابقار ، بالاضافة الى الكثير من فواكه الرجيم مثل البرتقال والتوت والفراولة ايضا ، كما انه
يوجد في الخضروات مثل الطماطم حيث ان من فوائد الطماطم وجود مادة الكولاجين والسبانخ واللفت .