طريقة لزيادة الوزن عند الاطفال ، يعاني الكثير من الاطفال من مشكلة النحافة ، وذلك نتيجة لسوء التغذية لديهم ، فالكثير من الاطفال يفضلون اللعب وأوقات اللعب عن الطعام وأوقات الطعام ، لذا تسعى كل الأمهات للبحث عن افضل طريقة لزيادة الوزن عند اطفالهم ، من خلال مقالنا طريقة لزيادة الوزن عند الاطفال سنتعرف على افضل طريقة لزيادة الوزن عند الاطفال .
طريقة لزيادة الوزن عند الاطفال
اقرأ أيضاً :
وصفات مجربة لزيادة الوزن بسرعة فائقة .
تسمين الاطفال .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
ما هي افضل طريقة لزيادة الوزن عند الاطفال ؟
الاهتمام بالسعرات الحرارية
– من خلال إجراء تغييرات صغيرة على وجبات طفلك والوجبات الخفيفة طوال اليوم ، يمكنك زيادة كمية السعرات الحرارية التي يحصل عليها طفلك .
تقليل الكمية في الوجبة الواحدة
– تقديم الوجبات بكميات صغيرة ، الأطفال الأصغر سناً لديهم معدات صغيرة ، سيساعده تقديم وجبات صفيرة على التشجيع على انهاء الوجبة وانه قادر على تناولها ، بعكس أن كانت الوجبة كبيرة سيشعر حينها الطفل بالإحباط .
الاهتمام بتقديم البروتين
– نختار الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية مثل اللحوم والدجاج والأسماك الدهنية مثل السلمون وبدائل اللحوم مثل التوفو والجبن .
– تجنب الضغط على طفلك لتناول الطعام ، سوف يأكل الأطفال عندما يكونون جائعين ، قد يؤدي الضغط على طفلك لتناول الطعام إلى تقليل تناول الطعام لدى طفلك .
– اجعل طفلك يتناول وجبات الطعام بعيدا عن التلفزيون أو الكمبيوتر لمساعدة الأطفال على التركيز على تناول الطعام .
الحرص على توفير المكملات الغذائية
– المكملات الغذائية توفر السعرات الحرارية والمغذيات الإضافية لدعم زيادة الوزن وتعزيز النمو ، قد يوصى بها الطبيب لطفلك ، تذكر أنه من المهم توفير طعام لطفلك أولاً قبل تقديم مكمل غذائي .
متابعة معدل النمو طريقة لزيادة الوزن عند الاطفال
– كل طفل لديه نمط نمو مختلف عن أي طفل آخر ، تابع وزن طفلك وطوله باستمرار وعلى أساس منتظم من قبل طبيب طفلك لتتبع نموه مع مرور الوقت .
– إذا لاحظت تغير في نمط أكل طفلك أو إذا كنت قلقًا بشأن وزن طفلك ، تحدث إلى طبيب طفلك أو مقدم الرعاية الصحية .
اسباب عدم زيادة الوزن عند الاطفال
– إذا كان الطفل ضعيف النمو ويبذل في نفس الوقت جهدًا كبيرًا .
– الطفل ليس لديه شهية للطعام .
– تناول عدد قليل من أنواع الطعام .
– الطفل يأكل الطعام ببطء شديد .
– الطفل يعاني من مرض ما يؤثر على شهيته .
نرجو ان يكون مقالنا طريقة لزيادة الوزن عند الاطفال قد نال اعجابكم .
