حبوب زيادة الوزن بسرعة ، من أصعب وأهم المشكلات التي تواجه الفتيات والرجال هي مشكلة النحافة ، لذلك يبحث الكثيرون عن اسرع الطرق التي تعمل على زيادة الوزن في وقت قليل ، وقد وجدنا أن حبوب الفيتامينات هي التي تزيد الوزن بسرعة فائقة لأنها تقوم بعملية المكمل الغذائي ، ونحن الآن من خلال هذه المقالة سوف نقدم لكم مجموعة من أهم وأفضل أنواع الحبوب والأدوية التي تزيد الوزن بسرعة .
حبوب زيادة الوزن بسرعة
اقرأ أيضاً :
حبوب بروتين لزيادة الوزن .
اسرع طريقة لزيادة الوزن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
افضل حبوب زيادة الوزن بسرعة
هناك الكثير من الحبوب المختلفة التي تساعد في زيادة الوزن بشكل فعال وسريع ومنها :
حبوب تحتوى على مجموعة من الفيتامينات
هذه الحبوب عبارة عن مجموعة من الفيتامينات والمكمل الغذائي من الدرجة الأولى وليس لها أي أضرار طبية ، وبعد أن بحثنا عن هذه الحبوب نجد أنها تزيد من الوزن من سبعة إلى تسعة كيلو مع الاستمرار عليها .
نظام بروتين البودرة
حديثا قامت شركات الأدوية بإعداد نوع من أنواع الأغذية التي تساهم في علاج النحافة ، وقد تحتوى على معادن وفيتامينات ودهون وبروتينات ولكنها في صورة بودرة صرح بها خبراء التغذية وقالوا أنها يمكن أن تستخدم بشكل صحى في علاج النحافة .
البرنامج العلاجي للبروتين
وجبة الإفطار : يمكنك تناول جبن كريمي مع ملعقتان من العسل النحل أو مربى بالقشطة .
وجبة اضافية : بعد الإفطار بساعتين يتم تناول ملعقتين من البروتين البودرة المذابين في كوب من الماء .
وجبة الغداء : تكون عبارة عن ربع دجاجة أو سمكتين أو مئتان جرام من اللحم ، و تكون كلا منها مقلية ، بالإضافة إلى أرز بالخلطة و الخضروات و ملعقة صغيرة من العسل الأسود .
وجبة اضافية : يمكنك تناول قطعة من الكيك أو البسكويت مع كوب من الكاكاو بالحليب .
وجبة العشاء : تكون عبارة عن بطاطس بوريه باللحمة المفرومة مع كوب من الزبادي ، الذى يضاف له معلقة من العسل الأسود مع ملعقتين عسل نحل .
وجبة اضافية : يجب تناول كوب كبير من اللبن مع ثلاث ملاعق من بروتين البودرة المذاب في الماء .
إلى هنا نكون وصلنا لنهاية مقالنا الذي يحمل عنوان حبوب زيادة الوزن بسرعة نرجو ان نكون نلنا اعجابكم من خلال قراءة مقال حبوب زيادة الوزن بسرعة .
