تغذية الطفل بعمر السنة ، تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال جميع الأمهات بضرورة الرضاعة الطبيعية للأطفال حديثي الولادة خلال الستة أشهر الأولى ، كما ينصح بالاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى إتمام العاميين ، وذلك يرجع لأهمية الرضاعة الطبيعية وحليب الأم في بداية عمر الأطفال من أجل نمو صحي وقوي لأجسادهم ، ولكن مع الوقت تقل بعض العناصر الغذائية داخل لبن الأم مع نهاية الشهر السادس لذلك تلجأ الأم إلى إدخال بعض أنواع الأطعمة والمأكولات عندما يصل الطفل إلى الشهر السادس ، وعندما يصل الطفل إلى العام الأول تحتار الأم في نوعية الأطعمة التي تقدم للطفل ، فاليوم نوفر لكم شرح مفصل عن تغذية الطفل بعمر السنة .
تغذية الطفل بعمر السنة
أقرأ أيضاً :
طعام الطفل بعمر السنة .
غذاء الطفل في عمر السنة .
اكل الاطفال عمر سنة .
وجبات للاطفال بعمر سنه .
غذاء طفل عمر سنه .
شرح مفصل عن تغذية الطفل بعمر السنة
عند إتمام العام الأول يعطى الطفل حرية كاملة في تناول العديد من الأطعمة والمأكولات التي تناسب وتلبي جميع احتياجاته الغذائية من جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن ، وإليكم جدول تغذية الطفل بعمر السنة
من خلال النقاط التالية :
– تقديم الخضروات والفواكه على مدار اليوم .
– تقديم البيض ومنتجات الألبان والأجبان للطفل .
– تقديم حليب البقر القليل الدسم يومياً ، يقدم 2 كوب من الحليب يومياً .
– يجب على الأ أن تقدم النشويات للطفل يومياً ، فهي تعد مصدر هام ورئيسي من أجل شعور الطفل بالحيوية والنشاط ، من أهم النشويات التي تقدم للطفل ” الأرز – المكرونة – القمح – الشعير – البطاطا – العدس – الحمص ” .
– تقديم السمك والمكسرات يومياً للطفل البالغ سنة ، فهذه المأكولات لها أهمية كبيرة لنمو الأنسجة الدهنية في الدماغ .
– قومي سيدتي بمنع أطفالك من تناول المشروبات الغازية التي تساعد في زيادة وزن الطفل بشكل ملحوظ وقد يصاب بالسمنة .
– الاهتمام بتقديم أنواع الأطعمة المختلفة والتي تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، وتتمثل هذه الأطعمة في : ” الكبدة – البنجر – السبانخ – التفاح ” .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
وصلنا إلى نهاية مقالنا ” شرح مفصل عن تغذية الطفل بعمر السنة ” ، تابعونا يومياً من خلال قسم ” العناية بالطفل ” للتعرف على أساسيات التغذية السليمة للرضع ، نتمنى ان نكون نلنا اعجابكم من خلال قراءة مقال تغذية الطفل بعمر السنة .
