الرجيم الكيميائي ، الهدف من اتباعه هو التخلص من الوزن الزائد عن طريق حمية غذائية لتقليل الوزن بسرعة ، حيث ان اعتماد هذا الرجيم الاساسي على تناول نوع واحد من الاطعمة لفترة زمنية محددة ، واطلق علية اسم الرجيم الكيميائي لان اتباع هذا النوع من الحميات ادى إلى فقدان الجسم المغذيات التي تمده بالطاقة نتيجة تغيرات فسو كيميائية الناتجة عن استبدال اغلب العناصر بالبروتينات .
الرجيم الكيميائي
اقرأ أيضًا :
افضل رجيم سريع .
رجيم سريع للتخسيس .
برنامج غذائي صحي لتخفيف الوزن .
اشترك في صفحتنا : https://www.facebook.com/abjadih
تفاصيل الرجيم الكيميائي
فوائد الرجيم الكيميائي
– يعمل على فقدان الوزن بسرعة .
– يفقد الشخص حوالي 8 كيلوغرامات ، خلال أسبوعين من اتباع الرجيم .
– عدم قدرة تحول الكميات الكبيرة من البروتينات إلى دهون ، خلال فترة اتباع الرجيم مما يحافظ على الوزن المفقود من عودته .
– احتوائه على نسبة عالية من البروتينات تساعد على الشعور بالشبع لمدة اطول .
– يساعد الجسم على التخلص من السعرات الحرارية بمعدلٍ مرتفع جداً .
– يعزز من حرق الدهون المتراكمة في الجسم ، لأنه يركز على العمليات الحيوية .
– لا مجال من تراكم وتجمع الدهون في أنسجة الجسم اثناء اتباع الرجيم الكيميائي .
– يعمل على تثبيت وزن العضلات .
– يساعد على عدم زيادة الوزن .
أضرار اتباع الرجيم الكيميائي
– ظهور حصوات الكلى ، بسبب تأثيره على وظائفها بالقصور .
– يؤثر على الكبد ، ويسبب قصوراً في وظائفه .
– يزيد معدل تساقط الشعر ، وخشونته ، كما يؤثر على فروة الرأس .
– الروائح الكريهة في الفم حيث انه يولد الأجسام الكيتونية في الجسم .
– هي عبارة عن مركبات لم تحترق بشكلٍ كامل وذلك لاعتماد الرجيم على البروتينات لإنتاج الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية .
– حين التوقف عن اتباعه يعمل على زيادة الوزن أضعاف الاول .
– بسبب اتباع اكلات محددة يتسبب ذلك في الكآبة ، والحزن ، والتوتر ، والضعف العام والتعب والإجهاد .
– يؤثر على القلب تأثير سلبي حيث أنه يضخم عضلة القلب .
– يزيد من تركيز اليوريا أسيد في الدم .
– يسبب الخمول والاجهاد وذلك لأنه يمد الجسم بعدد منخفض جداً من السعرات الحرارية اليومية .
– يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية ، لأنه يفقد الجسم الحصول على احتياجات اساسيه للجسم مثل ( الحليب ومنتجات الألبان ) .
– يرفع مستوى الكولسترول في الجسم .
– فقدان الوزن في وقت قياسي يسبب ترهل الجلد ، وجفافه وظهور التشققات .
– تناول البروتين الحيواني بشكلٍ كبير يعزز احتمالية خطر الإصابة بسرطان الثدي .
– يسبب اضطراباً في توازن الماء والأملاح في الجسم .
– يسبب الموت القلبي المفاجئ .
– اختلال استقلاب عنصر البوتاسيوم ، ووجود نقص في الصوديوم يعمل على انخفاض ضغط الدم .
الاشخاص الذين يحظر عليهم اتباع الرجيم الكيميائي
– النساء خلال فترة الحمل والرضاعة .
– مرضى السكري ، والقلب ، والشرايين .
– الذين يعانون من قرحة المعدة ، والقولون .
– الأطفال وكبار السن .
– اصحاب المناعة المنخفضة .
